Μπορεί να τη χρησιμοποιείς κάθε πρωί και βράδυ, ίσως και μετά από κάθε γεύμα. Κάνει το στόμα σου να είναι καθαρό και φρέσκο για να έρθεις σε επαφή με κόσμο, να φιλήσεις το σύντροφό σου και να χαμογελάσεις χωρίς να νιώθεις αμήχανα. Μιλάμε φυσικά για την οδοντόβουρτσα σου. Όμως, κάθε πότε αλλάζεις την οδοντόβουρτσά σου; Μήπως έχεις ξεχαστεί και την κρατάς παραπάνω απ’ όσο πρέπει;

Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στην Αγγλία, η μέση οδοντόβουρτσα μπορεί να περιέχει 10 εκατομμύρια ή περισσότερα βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των E. coli και Staph. Εκτός αυτού, υπάρχουν 100 με 200 είδη στοματικών βακτηρίων που ζουν στο στόμα σου, τα οποία καταλήγουν στην οδοντόβουρτσά σου.

Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να πλένεις πολύ καλά την οδοντόβουρτσά σου κάθε μέρα, μετά από κάθε πλύσιμο των δοντιών.

αλλάζεις την οδοντόβουρτσά

Unsplash/Superkitina

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις την οδοντόβουρτσά σου;

Θα πρέπει αρχικά να ξέρεις ότι καλό είναι να αγοράζεις μια καινούρια οδοντόβουρτσα κάθε φορά που αρρωσταίνεις. Δεν υπάρχει απόδειξη ότι θα ξαναρρωστήσεις αλλά γιατί να το ρισκάρεις;

Κατά τα άλλα, οι οδοντίατροι συστήνουν να αλλάζεις την οδοντόβουρτσά σου κάθε 3 με 4 μήνες ή όταν δεις ότι οι τριχούλες έχουν ανοίξει. Αν οι τρίχες έχουν αρχίσει να ανοίγουν και να φθείρονται, τότε η οδοντόβουρτσά σου δεν θα πλένει αποτελεσματικά τα δόντια σου.

Μην μοιράζεσαι ΠΟΤΕ μα ΠΟΤΕ την οδοντόβρουτσά σου. Οποιαδήποτε μόλυνση έχει το άλλο άτομο θα μεταφερθεί σε εσένα, για να μην σου πούμε για τα μικρόβια που είπαμε πιο πάνω x2 στο στόμα σου. Διαφορετικοί άνθρωποι, έχουν διαφορετικά βακτήρια στο στόμα τους

Φυσικά, εάν χρησιμοποιείς ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, δεν χρειάζεται να παίρνεις καινούργια, αλλά να αλλάζεις τακτικά το βουρτσάκι.

αλλάζεις την οδοντόβουρτσά

Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα προσφέρει βαθύ καθαρισμό στα δόντια και στα ούλα και την συστήνουν οι οδοντρίατροι, ειδικά εάν έχεις ευαίσθητα ούλα και υποφέρεις από χρόνια ουλίτιδα. Εκτός αυτού, αλλάζεις απλά το βουρτσάκι και δεν χρειάζεσαι πλήρη αντικατάσταση ανά κάποιους μήνες!

Δες ακόμα:

Η υγεία σου κινδυνεύει αν δεν αλλάζεις συχνά οδοντόβουρτσα

Photo: Pexels