Τα 4 λαχανικά που πρέπει οπωσδήποτε να μαγειρέψεις πριν τα φας

H κατανάλωση ωμών τροφίμων είναι σίγουρα μια πολύ έντονη τάση στις ημέρες μας. Οι υποστηρικτές του raw food λένε πως οι βιταμίνες διατηρούνται καλύτερα εάν δεν ζεσταθεί ή μαγειρευτεί το φαγητό. Αυτός είναι και ο λόγος που η ωμή τροφή υποτίθεται ότι είναι καλύτερη για την πέψη μας και τη γενική μας υγεία. Σ’ όποια πλευρά … Continue reading Τα 4 λαχανικά που πρέπει οπωσδήποτε να μαγειρέψεις πριν τα φας