Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout, σύμφωνα με τους ειδικούς

Νιώθεις εξαντλημένος, αγχωμένος και ανίκανος να ολοκληρώσεις τις καθημερινές σου εργασίες; Πιθανότατα το σύνδρομο burnout να σου έχει “χτυπήσει” την πόρτα, αλλά τι ακριβώς είναι και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις; Το συγκεκριμένο σύνδρομο είναι άμεσα συνδεδεμένο με το εργασιακό περιβάλλον και προκαλείται συνήθως μετά από πολλές ώρες εργασίας. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν τρόποι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout, σύμφωνα με τους ειδικούς.