Έτσι θα σταματήσεις την κακή αναπνοή σε 5 λεπτά!

LIKE US ON FACEBOOK

Σύμφωνα με τις στατιστικές, από το 5 μέχρι και το 60% των ανθρώπων στον κόσμο, υποφέρουν από διάφορα επίπεδα κακοσμίας του στόματος. Ακόμα κι αν φροντίζεις για την στοματική υγιεινή σε καθημερινή βάση. Πώς θα σταματήσεις την κακή αναπνοή σε χρόνο dt;

Η κακοσμία του στόματος είναι ενοχλητική τόσο για σένα τον ίδιο όσο και για τους άλλους που είναι γύρω σου…Και μπορεί να έχεις ένα σημαντικό meeting ή ένα ραντεβού, τα οποία μπορεί πολύ εύκολα να καταστραφούν αν η αναπνοή σου μυρίζει. Πώς θα σταματήσεις την κακή αναπνοή γρήγορα και εύκολα;

Υπάρχουν στιγμές που θέλεις να σταματήσει η κακοσμία του στόματος μέσα σε 5 λεπτά. Και δεν έχεις τσίχλα πάνω σου ώστε να το «καλύψεις». Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις;

Πώς θα σταματήσεις την κακή αναπνοή σε 5 λεπτά;

Πιες νερό

Πώς θα σταματήσεις την κακή αναπνοή

Unsplash/Ethan Sykes

Τα βακτήρια στο στόμα απελευθερώνουν αέρια και το σάλιο αποτρέπει αυτήν την απελευθέρωση. Όσο περισσότερο ενυδατωμένος είσαι, τόσο λιγότερη κακή αναπνοή θα έχεις. Πιες ένα ποτήρι νερό, θα σε βοηθήσει!

Μάσησε βότανα, όπως μέντα, μαϊντανό ή βασιλικό

Αν είσαι σε ένα πάρτι, απλά μάσησε μερικά βότανα όπως η μέντα. Σίγουρα θα υπάρχει στο ποτό σου ή στο κοκτέιλ σου. Δεν θα καθαρίσει τα δόντια σου αλλά σίγουρα θα καταπολεμήσει λίγο την κακή αναπνοή. Ακόμα κι αν είναι για μικρό χρονικό διάστημα…

Φάε ένα μήλο

Πώς θα σταματήσεις την κακή αναπνοή

Ένα μήλο είναι ικανό να κάνει πολλά! Πριν φύγεις από το σπίτι πάρε ένα μήλο μαζί σου γιατί μπορεί να σου χρειαστεί. Τα μήλα περιέχουν οξειδωμένες πολυφαινόλες, οι οποίες βοηθούν στην εξουδετέρωση της κακής μυρωδιάς στο στόμα. Και καθαρίζουν τα δόντια σου λόγω της υφής τους. Και είναι και νόστιμα!

Λεμόνι

Το λεμόνι δεν κάνει απλώς καλό στην υγεία, αλλά είναι χρήσιμο για την κακή αναπνοή του στόματος, επειδή σκοτώνει τα βακτηρίδια που μπορούν να προκαλέσουν άσχημη μυρωδιά. Απλά φάε μια φέτα λεμόνι ή βάλε λίγο χυμό από φρέσκο λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό. Είναι αποτελεσματικό ακόμα κι αν έχεις φάει σκόρδο ή κρεμμύδι.

Διαβάστε επίσης:

9 πράγματα που ο οδοντίατρος σου θέλει να σταματήσεις να κάνεις!

Copyright © iPop 2012 - 2017 | All rights reserved