Τώρα που είσαι συνέχεια στο σπίτι, χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ μια καθαρή ατμόσφαιρα. Πώς θα το καταφέρεις, όμως, αυτό; Εκτός απ’ το να αερίζεις πολύ συχνά το σπίτι σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις την αρωματοθεραπεία για να ανανεώσεις την ατμόσφαιρα του σπιτιού με DIY αρώματα!

Tα αρώματα που θα τα δημιουργήσεις μόνη σου, με υλικά που έχει αποδειχθεί ότι χαλαρώνουν τον οργανισμό, θα κάνουν τον χώρο σου να μυρίζει υπέροχα! Θα ξυπνάς κάθε πρωί και θα γαληνεύεις, μυρίζοντας τα αρώματα που φέρνουν πιο κοντά σου τη φύση τώρα που είσαι σπίτι.

Αρωματοθεραπεία: Ανανέωσε την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου με DIY αρώματα

Για να φτιάξεις τις παρακάτω συνταγές, θα χρειαστείς πολύ απλά υλικά με τα οποία θα δημιουργήσεις τα δικά σου αρώματα που μπορείς να αξιοποιήσεις για να μυρίζει υπέροχα ο χώρος σου.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να βάλεις σε μια κατσαρόλα με νερό τα συστατικά που σου προτείνουμε για κάθε διαφορετικό άρωμα. Μόλις πάρουν μια βράση, θα χαμηλώσεις τη φωτιά και θα αφήσεις τους υδρατμούς με το άρωμα να ανανεώσουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου.

Στη συνέχεια, μπορείς να βάλεις το άρωμα σε ένα σκεύος και να το τοποθετήσεις σε διάφορα σημεία του σπιτιού σου.

1η συνταγή

Βάζεις μέσα στην κατσαρόλα με το νερό λίγες σταγόνες απ’ το αιθέριο έλαιο της επιλογής σου. Στη συνέχεια, μπορείς να βάλεις το αιθέριο έλαιο μέσα σε μια συσκευή αρωματοθεραπείας.

2η συνταγή

Πρόσθεσε στο νερό στικς κανέλας, 2-3 κουταλιές pumpkin spice και λίγες σταγόνες βανίλια. Το συγκεκριμένο άρωμα θα σου θυμίσει Φθινόπωρο αλλά εμείς το λατρεύουμε και το χρησιμοποιούμε όλο τον χρόνο!

Αρωματοθεραπεία

3η συνταγή

Η μέντα, η λεβάντα και το λεμόνι θα αναμειχθούν τέλεια μεταξύ τους και το άρωμα που θα δημιουργήσουν θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς πιο εύκολα!

4η συνταγή

Οι φλούδες εσπεριδοειδών, όπως του πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με ροδοπέταλα, λεμόνι και λεβάντα θα δημιουργήσουν ένα ελιξήριο ευεξίας για τον χώρο σου!

Αρωματοθεραπεία

Jenni Kayne

5η συνταγή

Φλούδες ανάμεικτων εσπεριδοειδών, θυμάρι, κόλιανδρος και φύλλα δάφνης για να ανεβάσεις τα επίπεδα της φρεσκάδας στο σπίτι σου!

Δες ακόμα:

Μήπως η αρωματοθεραπεία λειτουργεί;

Photo: Unsplash