Η αλκαλική δίαιτα που μανιωδώς ακολουθούν οι Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, η Jennifer Aniston, Kirsten Dunst και Jared Leto. Μας κάνει να αναρωτηθούμε τι είναι και τι προσφέρει.

Γράφει η: ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Τι είναι η αλκαλική δίαιτα;

Η αλκαλική δίαιτα είναι ένας τρόπος ζωής. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην κατανάλωση τροφών οι οποίες αφήνουν αλκαλικά κατάλοιπα στον οργανισμό, όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και ο χαλκός. Τα τρόφιμα με το αλκαλικό pH συμβάλλουν στην διατήρηση της υγείας μας και της ευεξίας.

Ποια είναι τα οφέλη;

Η υγιεινή διατροφή, που βοηθά στην αντι-γήρανση, σε ένα καλύτερο δέρμα, στην ενέργεια, στην αβίαστη απώλεια λίπους, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έπειτα, ο οργανισμός μας απορροφά περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Οι αλκαλικές τροφές αυξάνουν μυική μάζα και μειώνουν το λίπος του σώματος μας. Υποστηρίζεται πως η διατροφή αυτή βοηθά στην αποφυγή πλήθους ασθενειών, όπως αρθρίτιδα, διαβήτης. Προλαμβάνει πονοκεφάλους, πρηξίματα.

Διάβασε περισσότερα στο marymary.gr …