Το ήξερες ότι για να παραμείνεις όμορφος-η, με ενυδατωμένη επιδερμίδα και χωρίς ρυτίδες η λύση είναι μία και ακούει στο όνομα: Βιταμίνη C; Η συγκεκριμένη βιταμίνη έχει την ικανότητα να αναδομεί την επιδερμίδα και να αυξάνει θεαματικά την παραγωγή κολλαγόνου του οργανισμού. Τα κύτταρα που λέγονται ινοβλάστες τρέφονται από τη βιταμίνη C και είναι αυτά που διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος όχι μόνο του προσώπου αλλά και όλου του δέρματος του σώματος γενικότερα.
Πώς η βιταμίνη C βοηθάει το δέρμα σου;
- Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
- Λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
- Αναστρέφει τη διαδικασία της φωτογήρανσης.
- Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, άρα και τη σωστή οξυγόνωση των κυττάρων.
- Δυναμώνει τα τοιχώματα των αγγείων και καταπολεμά τις ευρυαγγείες.
- Αυξάνει τη φωτεινότητα του δέρματος.
- Καταπολεμά την υπερμελάγχρωση και τις δυσχρωμίες.
- Προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία.
- Απομακρύνει τα κατεστραμμένα κύτταρα και προλαμβάνει την καταστροφή νέων.
Συμβουλή!
Όπως σίγουρα έχεις καταλάβει η βιταμίνη C είναι πάρα πολύ σημαντική για τον οργανισμό σου! Γιατί, όμως, κάθεσαι ακόμα στην οθόνη του υπολογιστή; Γρήγορα… Τρέξε! Άνοιξε το ψυγείο σου και πάρε να φας ένα πορτοκάλι ή καλύτερα φάε τις πέντε τροφές για τις οποίες σου έχουμε μιλήσει ξανά στο παρελθόν και έχουν περισσότερο βιταμίνη C ακόμα και από τα πορτοκάλια.
