Το ήξερες ότι η φυσική σου κατάσταση επηρεάζεται άμεσα από την κατάσταση της… κουζίνας σου; Πήγαινε μια βόλτα μέχρι την κουζίνα σου. Μην αγχώνεσαι, θα περιμένουμε. Γύρνα πίσω. Τι ανακάλυψες; Η απάντησή σου συνδέεται άμεσα με το βάρος σου και την γενικότερη φυσική σου κατάσταση.

Επιστήμονες από το Cornell University μπήκαν σε πάνω από 200 σπίτια στη Νέα Υόρκη και φωτογράφισαν τα τρόφιμα που είχαν οι ιδιοκτήτες, προκειμένου να διαπιστώσουν τι ρόλο παίζει το “περιβάλλον του φαγητού” στην φυσική κατάσταση των ατόμων.

Τι διαπίστωσαν; Πως οι γυναίκες που είχαν διάφορα αναψυκτικά στην κουζίνα τους, ήταν το γκρουπ με το μεγαλύτερο βάρος.

Κατά μέσο όρο μάλιστα ζύγιζαν 25 κιλά παραπάνω από τις γυναίκες που δεν συνήθιζαν να έχουν αναψυκτικά στο σπίτι τους.

Όμως τα αναψυκτικά δεν ήταν το μόνο τρόφιμο που προκαλούσε πρόβλημα. Οι γυναίκες που είχαν ανοιχτές συσκευασίες με δημητριακά στον πάγκο τους, ζύγιζαν περίπου 20 κιλά παραπάνω από εκείνες που δεν είχαν.

Οι επιστήμονες λένε πως πολλές φορές μπορεί να πέσει κανείς στην παγίδα να καταναλώσει υπερβολική ποσότητα υγιεινού φαγητού, όπως τα δημητριακά, κάτι που στο τέλος φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής, καταλήγουν, είναι να μην προβαίνουμε γενικώς σε υπερκατανάλωση οποιουδήποτε τρόφιμου.