Πως να αποτοξινώσεις το σώμα σου εύκολα και γρήγορα

Τι κοινό έχουν οι πιο υγιείς άνθρωποι; Για αρχή περιορίζουν τα σκουπίδια που εισέρχονται στο σώμα τους. Αυτό σημαίνει μείωση των ερεθισμών στο έντερο (αλκοόλ, καφές) και τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή, όπως η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αλλά ακόμα κι αν δεν τρως τέλεια μπορείς να κάνεις απλά πράγματα για να βοηθήσετε το ήπαρ,το … Continue reading Πως να αποτοξινώσεις το σώμα σου εύκολα και γρήγορα