Μπορεί να μην το ήξερες αλλά και η κανέλα εκτός από γευστική είναι και πολύ καλή για το σώμα σου! Ίσως δεν χρειαζόμαστε πολλούς λόγους για να σε πείσουμε να την εντάξεις στη διατροφή σου, όμως εμείς σου παραθέτουμε όλα τα θετικά της!

  • Βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Η κανέλα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι σε θέση να αποτρέψουν ορισμένες μορφές καρκίνου.
  • Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Η κανέλα έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και κρατά τους εισβολείς μακριά απ’ τον οργανισμό εξασφαλίζοντας την υγεία σου.
  • Βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης. Έχει αποδειχθεί ότι το λάδι κανέλας βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης στα κοτόπουλα και υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι μπορεί να λειτουργήσει και στον ανθρώπινο οργανισμό με τον ίδιο τρόπο.
  • Περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Είναι φορτωμένη με ασβέστιο, με υψηλές ποσότητες σιδήρου, βιταμίνη Β6, μαγγάνιο και μαγνήσιο… Έχει επίσης φυτικές ίνες, κάλιο, και ακόμη και πρωτεΐνη!
  • Μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα. Σε έρευνα που έγινε διαπιστώθηκε σύνδεση μεταξύ της ρύθμισης του σακχάρου του αίματος και της κανέλας αλλά και ανάμεσα στην κανέλα και την απώλεια βάρους!