Εμείς που αγαπάμε και δίνουμε έμφαση στο ταξίδι και όχι μόνο στον προορισμό των καλοκαιρινών μας διακοπών, οφείλουμε να προσέξουμε κάποια πράγματα. Εντάξει, δεν λέω, καλή και χρυσή η πολυπόθητη στάση στα Καμμένα Βούρλα για σουβλάκια και πιτούλες, αλλά οι τύψεις που θα ακολουθήσουν με το που φορέσεις το μαγιό σου για να βγεις στις παραλίες της Σκοπέλου θα πρωταγωνιστούν! Στο ταξίδι πρέπει να κυλήσουν όλα ομαλά για να μην φτάσεις στον προορισμό σου κουρασμένη, «βαριά», ψάχνοντας πως και πως ένα κρεβάτι για να ξαπλάρεις.

Της ΒΙΚΥΣ ΖΑΧΙΛΑ

Ακολούθησε τα παρακάτω χρήσιμα tips για να παραμείνεις υγιής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να αξιοποιήσεις στο έπακρο την απόδραση σου!

# Πάντα να έχεις μαζί σου σνακς! Για την πρόληψη της πείνας έχε μαζί σου ανάλατους ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών και αποξηραμένα φρούτα που θα σε «κρατήσουν» και δεν θα ψάχνεις μανιωδώς καντίνες στον δρόμο σου

# Κοιμήσου καλά πριν το ταξίδι! Το ξέρω ότι το «άγχος» για τις διακοπές είναι μεγάλο και μας κάνει να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι το βράδυ πριν, αλλά πρέπει να κοιμηθούμε καλά για να μη φτάσουμε στον προορισμό μας και νιώθουμε «πτώματα»

# Πάρε μαζί σου ένα λάστιχο (σ.σ. γυμναστικής καλέ!). Το ξέρω ότι πηγαίνεις διακοπές για να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις. Είκοσι λεπτά την ημέρα, όμως, γυμναστικής αρκούν για να σου προσφέρουν την αίσθηση της ευεξίας και την απόλυτης τόνωσης. Εκτός αν το ταξίδι σου είναι κάπου στο εξωτερικό και τα χιλιόμετρα που θα ρίξεις με τα πόδια για τα αξιοθέατα… δεν είναι και λίγα!…

Διαβάστε περισσότερα: MaryMary.gr