Όλοι μας λατρεύουμε τον ύπνο και οι ευεργετικές ιδιότητες του στον ανθρώπινο οργανισμό είναι λίγο πολύ γνωστές σε όλους μας. Τι γίνεται όμως όταν όλα όσα γνωρίζουμε γύρω από τις συνιστώμενες ώρες ύπνου τελικά ανατρέπονται;

Μια νέα επιστημονική, ιατρική μελέτη από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, υποστηρίζει πως οι πολλές ώρες ύπνου, τελικά βλάπτουν σοβαρά την υγεία και μπορούν να οδηγήσουν, ακόμα και σε…θάνατο!

Σύμφωνα με τα στοιχεία που περιλαμβάνονται στην εν λόγω έρευνα, ο υπερβολικός ύπνος έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, με τους ερευνητές να διαπιστώνουν πως ο ύπνος για πάνω από 9 ώρες την μέρα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Συγκεκριμένα, σε μια χρονική περίοδο διάρκειας 6 ετών, ο συχνός ύπνος που ξεπερνά τις 8 ώρες,  μπορεί να οδηγήσει σε  αύξηση του κινδύνου πρόωρου θανάτου, κατά 44%, ενώ κατά ένα παράδοξο τρόπο, όσοι κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες, αντιμετωπίζουν κίνδυνο πρόωρου θανάτου, μόλις 9%!