Εσύ εργάζεσαι & το σώμα σου γυμνάζεται…Έτοιμοι για fitness meeting στο γραφείο;

Πόσες φορές έχεις ακούσει ή έχεις πει την δικαιολογία “δεν γυμνάζομαι γιατί δεν προλαβαίνω με τη δουλειά”; Θα σου πούμε εμείς: Άπειρες! Πλέον, όμως, δεν έχεις δικαιολογία, καθώς το Fitness4Business δουλεύει για σένα!

Τι κάνει; Σε γυμνάζει στο γραφείο ή σε οποιοδήποτε άλλο χώρο εργάζεσαι! Η ομάδα του Fitness4Business έρχεται στον χώρο εργασίας σου και αναλαμβάνει να σε γυμνάσει, αλλά και να συμβουλεύσει για το πώς θα κάνεις τη ζωή σου και την δουλειά σου καλύτερη μέσω της γυμναστικής!

1. Πότε ξεκίνησε το Fitness4Business;
2. Ξεκίνησε τον Μάιο, πριν από 2 μήνες περίπου, είναι μια αρκετά φρέσκια ιδέα. Άρχισε αρκετά ελπιδοφόρα, είμαστε προς το παρόν μια μικρή ομάδα. Το Fitness4Business είναι μια startup, της οποίας η λογική είναι η παροχή υπηρεσιών ευεξίας και wellness στον χώρο των εταιρειών. Οι υπηρεσίες που προσφέρουμε είναι γυμναστική στο γραφείο, διατροφή και μασάζ. Από εκεί και πέρα, η γυμναστική χωρίζεται σε υποκατηγορίες, είτε ομαδική γυμναστική στο γραφείο, είτε έξω απ’ την εταιρεία που είναι με τη μορφή του running club ή με τη μορφή γυμναστικής σ’ ένα πάρκο κοντά στην εταιρεία.

1. Όντας χρόνια στον χώρο του personal training, πώς σου ήρθε η ιδέα για το Fitness4Business;
2. Όλη η ιδέα ξεκίνησε αρχικά έχοντας στο πίσω μέρος του μυαλού μου κάποιες προτροπές πελατών μου, οι οποίες ήταν και λίγο στην πλάκα. Εγώ άρχισα να το σκέφτομαι και έψαξα μόνος μου αν υπάρχει κάποια εταιρεία που ν’ αναλαμβάνει εξ’ ολοκλήρου τη γυμναστική σε εταιρείες. Ανακάλυψα ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο στην Ελλάδα που ν’ αναλαμβάνει το κομμάτι του εταιρικού wellness, μόνο ορισμένες παραπλήσιες επιχειρήσεις. Βλέποντας ότι υπάρχει αυτό το κενό στην αγορά εργασίας, άρχισα να σκέφτομαι πώς θα μπορούσε να υλοποιηθεί η συγκεκριμένη ιδέα, καθώς στην Ελλάδα έχουμε έλλειψη στο κομμάτι της εξειδίκευσης.
3. Πώς ήταν τα πρώτα βήματα;
4. Λόγω του ότι η εταιρεία βασίζεται κυρίως στο κομμάτι της ιδέας κι όχι του γραφείου, δηλαδή δεν χρειάζεται κάποια κτιριακή υποδομή, ήταν αρκετά εύκολο το στήσιμο, γραφειοκρατικά, αλλά και υλικοτεχνικά. Σίγουρα συνδυάζει πολλά πράγματα το στήσιμο μιας εταιρείας, τα οποία στην αρχή δεν τα έχεις προβλέψει και ως startup έχουν παρουσιαστεί διάφορα στην πορεία, όμως, νομίζω ότι τα βήματα ήταν αργά και σταθερά και συνεχίζει να εξελίσσεται με concept και ιδέες που προσθέτουμε.

1. Γιατί ν’ απευθυνθεί κάποιος στο Fitness4Business;
2. Γιατί είναι η μοναδική εταιρεία που ασχολείται μ’ αυτό το κομμάτι στην Ελλάδα, έτσι προσφέρουμε την εξειδίκευση και την καινοτομία. Σε επόμενη φάση, εμείς προτρέπουμε μια επιχείρηση ν’ ασχοληθεί με την ευεξία γιατί έγκειται στην ευχαρίστηση και ικανοποίηση των εργαζομένων της. Όπως όλοι γνωρίζουμε, όταν έχουμε χαρούμενους εργαζομένους, έχουμε και χαρούμενους πελάτες! Αυτό αυξάνει την παραγωγικότητα της εταιρείας και συνεπώς τα κέρδη της. Επιπλέον, φτιάχνοντας την ευεξία των εργαζομένων, η εταιρεία έρχεται αντιμέτωπη με λιγότερες αναρρωτικές άδειες.
3. Πώς συνδέεται η γυμναστική με την προώθηση της ομαδικότητας μεταξύ των εργαζομένων;
4. Η γυμναστική καλλιεργεί την ομαδικότητα, η ομάδα δένεται περισσότερο, είναι το λεγόμενο team building. Μια γυμναστική στο γραφείο, εκτός απ’ το ότι γενικά αυξάνει τις ενδορφίνες κι είμαστε πιο fit, μας κάνει να ερχόμαστε πιο κοντά με τον συνάδελφό μας και μας απαλλάσσει απ’ το στρες της δουλειάς.

1. Τι άλλες επιλογές έχει μια εταιρεία, εκτός απ’ τη γυμναστική;
2. Υπάρχει η επιλογή του μασάζ, το οποίο μπορεί να γίνει στον χώρο της εταιρείας με δικό μας εξοπλισμό με ειδικά κρεβάτια ή καρέκλες. Επομένως μια εταιρεία μπορεί να προσφέρει στους εργαζομένους της μασάζ ανά τακτά διαστήματα. Το μασάζ μας επικεντρώνεται στη σπονδυλική στήλη και στη στάση του εργαζομένου στο γραφείο. Επίσης η ευεξία μετά το μασάζ, είναι γνωστή σ’ όλους!
3. Τα προγράμματα γίνονται εντός του ωραρίου εργασίας;
4. Αυτό το επιλέγει η εταιρεία, ιδανικά, όμως, θα ήταν να γίνει στη μέση της εργασίας για να “σπάσει” η ρουτίνα και να φύγει το στρες. Ωστόσο, επειδή στην Ελλάδα δεν είναι σύνηθες το διάλειμμα το μεσημέρι, έχει μεγαλύτερη εφαρμογή μετά τη λήξη του ωραρίου.

1. Ποια είναι η προτεινόμενη συχνότητα;
2. Όσον αφορά το κομμάτι της γυμναστικής, το ιδανικό είναι να υπάρχει μια συνέχεια 1-2 φορές την εβδομάδα. Εάν δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα, μπορεί να γίνει μια φορά στις δύο εβδομάδες, μια φορά το μήνα ή ορισμένα events μέσα στον χρόνο.
3. Ποια είναι η μέχρι ανταπόκριση στο Fitness4Business;
4. Υπάρχει αρκετό ενδιαφέρον. Έχουμε κάνει επαφές με ορισμένες εταιρείες, πολυεθνικές, αλλά και κάποιες ελληνικές. Έχουμε κλείσει ήδη δύο συνεργασίες και προχωράμε. Πλέον υπάρχει περισσότερο το fitness στη ζωή μας σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια, επομένως το να μπει στην εταιρεία είναι θέμα χρόνου.
5. Τι απαντάς στη δικαιολογία ότι κάποιος δεν έχει χρόνο για γυμναστική;
6. Νομίζω ότι το ν’ αφιερώσεις δύο ώρες την εβδομάδα απ’ τη ζωή σου για να προσφέρεις στον οργανισμό σου υγεία κι ευεξία, είναι ένας πολύ εύκολος στόχος για να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου. Η γυμναστική είναι ένας τρόπος ζωής, όχι μια υποχρέωση. Όποιος θέλει να βρει τον τρόπο, μπορεί να το κάνει: Είτε με το να γυμναστεί στο γραφείο, στο σπίτι, είτε να πάει για τρέξιμο πριν ή μετά τη δουλειά.