Πώς θα ξεπεράσεις το άγχος, με τρόπους που ίσως δεν έχεις δοκιμάσει 

Όλοι ειδικά στη σημερινή αποχή πάσχουμε από υπερβολικό άγχος: για το μέλλον μας, την καριέρα μας, τα οικονομικά μας, τις σχέσεις μας κλπ. Ακολουθούν απλές συμβουλές και τρόποι να ξεπεράσεις το άγχος και να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου. Φυσικά, αν πάσχεις από σοβαρή αγχώδη διαταραχή ή εμφανίζεις ψυχοσωματικά συμπτώματα, καλύτερα να εμπιστευτείς τη συμβουλή ενός … Continue reading Πώς θα ξεπεράσεις το άγχος, με τρόπους που ίσως δεν έχεις δοκιμάσει