fitness

Φροντίζω

Βάλε το κρίταμο στο πιάτο σου

Το δοκίμασα σε ένα γραφικό ταβερνάκι στη Νικήτη Χαλκιδικής πριν λίγα χρόνια. Ντρέπομαι που το λέω, αλλά αυτό το θαυματουργό

Φροντίζω

Ασκήσεις για γλουτούς

Το Καλοκαίρι, καλώς ή κακώς, είναι η εποχή που όλα βγαίνουν στη φόρα. Όχι, δεν μιλάμε για ψέματα και αλήθειες.

Φροντίζω

Rowing class telemetry

Η νέα μόδα στη γυμναστική λέγεται rowing class telemetry. Ότι πιο αποδοτικό μπορείς να κάνεις, ειδικά αν τα αφήνεις όλα

1 167 168 169 170