Το ιδανικό wrap με κοτόπουλο για να πάρεις μαζί σου στη δουλειά!

LIKE US ON FACEBOOK

Το ιδανικό wrap με κοτόπουλο για να πάρεις μαζί σου στη δουλειά, γιατί σήμερα που είναι Κυριακή και μπορεί να έχεις λίγο ελεύθερο χρόνο, είναι η κατάλληλη μέρα να φτιάξεις μικρά γεύματα για όλη την εβδομάδα.

Τα ταπεράκια στη δουλειά είναι η καλύτερη λύση για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή, αλλά και την τσέπη τους. Για όσους προτιμούν να τρώνε υγιεινά και από τα χεράκια τους.

Γι΄αυτούς, λοιπόν, αυτή η συνταγή είναι ιδανική, είναι εύκολη, νόστιμη και γρήγορη, αφού θα χρειαστείς μόνο 10 λεπτά για να τη φτιάξεις. Δεν ορκιζόμαστε, άλλα οι υπόλοιποι συνάδελφοι πιστεύουμε ότι θα ζηλέψουν.

Τι θα χρειαστείς για το wrap με κοτόπουλο;

  • 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου στη σχάρα
  • 1/4 φλιτζάνι από οποιοδήποτε dressing προτιμάς (γιαούρτι, μαγιονέζα κτλ.)
  • 1/2 φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα
  • 1/4 φλιτζάνι μαρούλι (προαιρετικά)
  • 4 τορτίγιες

Πώς θα φτιάξεις το wrap με κοτόπουλο;

Συνταγή:

  1. Τοποθετούμε τις τορτίγιες σε μια επίπεδη επιφάνεια.
  2. Τοποθετούμε σε κάθε τορτίγια περίπου 1/2 φλιτζάνι κοτόπουλο, 1 κουταλάκι dressing, 2 κουταλιές της σούπας τυρί και 1 κουταλιά μαρούλι.
  3. Διπλώνουμε καλά τη τορτίγια σε σχήμα burrito.
  4. Θερμαίνουμε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε λίγο λάδι και μαγειρεύουμε τη τορτίγια για 1-2 λεπτά σε κάθε πλευρά.
  5. Αφαιρούμε τη τορτίγια από τη φωτιά και σερβίρουμε άμεσα.

Διαβάστε ακόμα:

Mega τορτίγιες με γέμιση από κιμά και σάλτσα τυριού!

Copyright © iPop 2012 - 2017 | All rights reserved