Σήμερα μαγειρεύουμε μια συνταγή ιδανική για το Καλοκαίρι, ένα γεύμα κατάλληλο για μετά την παραλία, όταν όλη η οικογένεια γυρνάει στο σπίτι πεινασμένη και το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να κατευθυνθεί στην κουζίνα!

Φτιάχνουμε μια πεντανόστιμη συνταγή για κρύα σαλάτα με ζυμαρικά. Ένα καλοκαιρινό πιάτο με μπόλικα υλικά, όπως ντομάτες, κρεμμύδια, αγγούρια, φέτα και ηλιόσπορους. Είναι μια σαλάτα αρκετά χορταστική, στην οποία πέρα των άλλων μπορείς να προσθέσεις και κοτόπουλο ή τόνο εάν θέλεις. Σερβίρεται κρύα, ενώ διατηρείται και στο ψυγείο για να την απολαμβάνεις όλη την εβδομάδα στη δουλειά.

Τι θα χρειαστείς για την κρύα σαλάτα με ζυμαρικά;

  • 1 πακέτο ζυμαρικά
  • 1 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού
  • 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγούρι σε κύβους
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1/2 φλιτζάνι γλυκιά πιπεριά, κομμένη σε φέτες
  • 1/2 φλιτζάνι αλατισμένους ηλιόσπορους
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη φέτα
  • 1/2 φλιτζάνι βουτυρόγαλα
  • 1 φλιτζάνι μαγιονέζα
  • 1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλάκι της σούπας καυτή σάλτσα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • αλάτι και πιπέρι

Πώς θα φτιάξεις την κρύα σαλάτα με ζυμαρικά;

Συνταγή:

  1. Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  2. Όταν είναι έτοιμα, μεταφέρουμε τα ζυμαρικά σε ένα μεγάλο μπολ.
  3. Προσθέτουμε στο μπολ, τον βασιλικό, τις ντομάτες, το αγγούρι, το σχοινόπρασο, το κρεμμύδι, τις πιπεριές, τους ηλιόσπορους και τη φέτα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα αφήνουμε στην άκρη.
  4. Προσθέτουμε το βουτυρόγαλα, τη μαγιονέζα, τον χυμό λεμονιού, τη σάλτσα, το σκόρδο και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Προσθέτουμε αλάτι και το πιπέρι.
  5. Ρίχνουμε το dressing πάνω από τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε καλά μέχρι να συνδυαστούν όλα τα υλικά μεταξύ τους.
  6. Σερβίρουμε τα ζυμαρικά αμέσως ή τα φυλάσσουμε στο ψυγείο.

Διαβάστε ακόμη:

Εύκολη και δροσιστική σαλάτα με κινόα που θα λατρέψεις!

Photo: plainchicken.com