Ομελέτα σε κούπα, έτοιμη σε 5 λεπτά!

LIKE US ON FACEBOOK

Η ομελέτα είναι μια πολύ καλή επιλογή για το πρωινό σου καθώς έχει πρωτεΐνες και είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσεις με ενέργεια τη μέρα σου. Φτιάχνουμε ομελέτα σε κούπα, έτοιμη σε 5 λεπτά!

Γιατί να φτιάξεις ομελέτα σε κούπα; Γιατί είναι μια συνταγή γρήγορη, για να μην χάσεις πολύ ώρα στο πρωινό σου κι επειδή μετά δεν θα χρειάζεται να πλένεις τηγάνια και πιάτα! Είσαι έτοιμος να πειραματιστείς;

Τι θα χρειαστείς για την ομελέτα σε κούπα;

  • 4 αυγά
  • 2 κουταλάκια τυρί chedda τριμμένο
  • Αλάτι και Πιπέρι
  • 2 κουταλιές γάλα
  • 2 κουταλιές κόκκινη πιπεριά
  • 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι
  • 2 κουταλιές φρέσκο κρεμμύδι

Πώς θα φτιάξεις την ομελέτα σε κούπα;

Συνταγή:

  1. Παίρνουμε την πιο μεγάλη κούπα που έχουμε στο σπίτι και βάζουμε λίγο λάδι.
  2. Προσθέτουμε τα αυγά και το γάλα και τα «χτυπάμε» με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι.
  3. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τυρί cheddar, κόκκινη πιπεριά και το κρεμμύδι. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγο πιπέρι και αλάτι για γεύση. Ανακατεύουμε καλά.
  4. Στη συνέχεια, προσθέτουμε την κούπα στον φούρνο μικροκυμάτων.
  5. Αφαιρούμε από τον φούρνο μικροκυμάτων, ανακατεύουμε ξανά και το τοποθετούμε ξανά στον φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό.
  6. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία αν δεν είναι ακόμη έτοιμη η ομελέτα μας.
  7. Και απολαμβάνουμε!

Εναλλακτικά:

Αφράτη ομελέτα στο τηγάνι!

Photo: landolakes.com
Copyright © iPop 2012 - 2017 | All rights reserved