Απογευματινές λιγούρες; Σοκολατένιο γλυκό χωρίς ζάχαρη! (και χωρίς ψήσιμο)

LIKE US ON FACEBOOK

Γυρίζεις απ’ τη δουλειά, φτιάχνεις τον καφέ σου για να χαλαρώσεις χαζεύοντας στην τηλεόραση και τι σε πιάνει; Λιγούρα φυσικά! Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγη σοκολάτα!

Τι να κάνεις, όμως, που σκέφτεσαι τη διατροφή που δεν θες να χαλάσεις και το Καλοκαίρι που έρχεται; Θα φτιάξεις σοκολατένιο fudge χωρίς ζάχαρη και για να στο κάνουμε ακόμα καλύτερο, δεν θέλει καν ψήσιμο!

Τι θα χρειαστείς για το σοκολατένιο fudge;

  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρο καρύδας (120g)
  • 1 μπανάνα (160g)
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκο΄αλάτι
  • 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη (40g)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Πώς θα φτιάξεις το σοκολατένιο fudge;

  1. Λιώνουμε το βούτυρο καρύδας πριν ξεκινήσουμε τη συνταγή.
  2. Βάζουμε στο multi όλα τα συστατικά.
  3. Απλώνουμε το μείγμα σ’ ένα ταψάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για μερικές ώρες.
  4. Όταν το αφαιρέσουμε απ’ το ψυγείο, το κόβουμε σε κομματάκια κι απολαμβάνουμε!

Δες κι αυτή τη συνταγή:

Σοκολατένιο fudge με καρύδια και μόλις 3 υλικά!

Photo: chocolatecoveredkatie.com
Copyright © iPop 2012 - 2017 | All rights reserved