Ρώτησε οποιονδήποτε για το ταντρικό σεξ και πιθανότατα θα σου πει δύο πράγματα. Πρώτον, ότι είναι γραφτό να είναι καταπληκτικό και δεύτερον, ότι στην πραγματικότητα δεν έχει ιδέα τι περιλαμβάνει. Σίγουρα κι εσύ θα έχεις ακούσει τις φήμες για αυτές τις καυτές συνεδρίες που υποτίθεται ότι διαρκούν για ώρες, αλλά πόσο από αυτά είναι στην πραγματικότητα αλήθεια; Και αν είναι, πώς μπορείς να επιτύχεις κάτι τέτοιο;

Σου έχουμε μιλήσει πάρα πολλές φορές για το σεξ, έχουμε δώσει συμβουλές για στάσεις, οδηγούς αγορών για τα καλύτερα σεξουαλικά παιχνίδια, τα καλύτερα προφυλακτικά και πόσα άλλα άρθρα έχουμε γράψει σχετικά με αυτό το θέμα. Σήμερα ήρθε η στιγμή να μοιραστούμε μαζί σου έναν οδηγός για το ταντρικό σεξ. Συνέχισε να διαβάζεις και πραγματικά η σεξουαλική σου ζωή θα αλλάξει κατακορυφα!

Η απενοχοποίηση των sex toys: Όσα έχεις στο μυαλό σου είναι τελείως λάθος!

Λοιπόν, ποιος είναι ο ορισμός του ταντρικού σεξ; 

Το ταντρικό σεξ είναι μια αργή, διαλογιστική μορφή σεξ όπου ο τελικός στόχος δεν είναι ο οργασμός, αλλά η απόλαυση του σεξουαλικού ταξιδιού και των αισθήσεων του σώματός σας. Στόχο έχει να μετακινήσει τη σεξουαλική ενέργεια σε όλο το σώμα για θεραπεία, μεταμόρφωση και φώτιση. Σκέψου το σαν ένα είδος σεξ που είναι ένα ταξίδι που αλλάζει το μυαλό.

Σύμφωνα με τα λόγια των ειδικών, είναι μια εξερεύνηση του πόσο βαθύτερο, δυναμικό, θεραπευτικό, δημιουργικό και εμπνευσμένο μπορεί να είναι το σεξ όταν του επιτρέπετε να έχει κάτι περισσότερο από τον οργασμό.

Το ταντρικό σεξ «ενσωματώνει τελετουργίες, οπτικοποίηση, ενσυνείδητες τεχνικές αναπνοής και αργές κινήσεις που μας γειώνουν, συνδέοντάς μας με ευχάριστες στιγμές – στον εαυτό μας και με τους άλλους».

Έτσι, ενώ το ταντρικό σεξ μπορεί να σου χαρίσει εντυπωσιακούς οργασμούς, στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για αυτό. « Η Τάντρα είναι η ένωση του σεξ, της καρδιάς και του πνεύματος , που τα φέρνει όλα αυτά όχι μόνο στις σεξουαλικές μας εμπειρίες, αλλά στη ζωή μας», προσθέτει η προπονήτρια σεξ, Σάρα Ρόουζ Μπράιτ . «Η Τάντρα και οι θέσεις όπως η θέση yab yum μας καλούν να είμαστε πραγματικά συνειδητοποιημένοι για το ποιοι και πώς είμαστε ως σεξουαλικό όντα».

Αλλά, φυσικά, το βελτιωμένο σεξ είναι μέρος αυτού, καθώς μαζί, το σεξ και ο οργασμός πιστεύεται ότι ισοδυναμούν με το υψηλότερο επίπεδο πνευματικής επίγνωσης.

Η ταντρική ασκούμενη στο σεξ Layla Martin έκανε μια καλή αναλογία πρόσφατα. Η ίδια μοιράστηκε: «αυτό που κάνει την πνευματική σεξουαλικότητα διαφορετική από το καθημερινό σου σεξ, είναι το ίδιο με αυτό που κάνει τη γιόγκα διαφορετική από το stretching και τον διαλογισμό διαφορετικό από το να κάθεσαι».

στάσεις για καμπυλωτό πέος
Unsplash/We-Vibe Toys

10 κορυφαίες συμβουλές για ταντρικό σεξ για αρχάριους

Ακόμα κι αν ήταν πάντα μια από τις πιο συνηθισμένες σεξουαλικές φαντασιώσεις, να ξέρεις το εξής: η τάντρα χρειάζεται χρόνο για να κυριαρχήσει. Το όλο νόημα της πρακτικής είναι να καθυστερήσετε πραγματικά τον οργασμό σας, τον οποίο πολλοί – ειδικά οι άντρες – μπορεί αρχικά να βρουν απογοητευτικό, αντί να τον ενεργοποιήσουν. Ακολούθησε τις παρακάτω τεχνικές από τους επαγγελματίες για να κατακτήσεις το ταντρικό σεξ ως αρχάριος.

«Το κλειδί είναι να μην εστιάζεις πολύ στον οργασμό σου», εξηγεί ο Knight. Αντίθετα, προσπάθησε να παρατείνεις το προκαταρκτικό παιχνίδι για όσο το δυνατόν περισσότερο πριν φτάσεις στο αποκορύφωμα. 

1. Φτιάξτε τη διάθεση

Πάρτε μερικά αρωματικά κεριά , κλείστε το τηλέφωνό σας και ετοιμαστείτε να αφιερώσετε τουλάχιστον δύο ώρες ο ένας στον άλλον.

2. Χαλαρώστε το σώμα σας

Το Τάντρα έχει να κάνει με τη μετακίνηση ενέργειας μέσω του σώματος, γι’ αυτό κουνήστε δυνατά τα άκρα σας για να ενεργοποιήσετε και να ξεμπλοκάρετε το σύστημά σας πριν ξεκινήσετε.

3. Μείνετε μακριά από το κρεβάτι

Αυτό θα ενεργοποιήσει το κουμπί ύπνου στον εγκέφαλό σας. Η Τάντρα δεν είναι μια γρήγορη περιπέτεια – αναζητάτε μια βαθιά σύνδεση. Νιώστε άνετα ξαπλώνοντας στο πάτωμα και οι δύο μαζί, χρησιμοποιώντας μερικά μαξιλάρια.

Φτιάξε το δικό σου ερωτικό παιχνίδι!

4. Τονώστε τις αισθήσεις σας

Η όραση είναι η πιο ισχυρή από τις αισθήσεις, επομένως είναι σημαντικό να φαίνεστε όμορφοι. Φορέστε μερικά σέξι εσώρουχα, διακοσμήστε το δωμάτιο με μερικά φρέσκα λουλούδια.

Για να τονώσετε την όσφρησή σας, χρησιμοποιήστε έλαια όπως τριαντάφυλλο, ylang-ylang και γιασεμί.

Στο μέτωπο του ήχου, μπορείτε ακόμη και να τραγουδήσετε ο ένας στον άλλον ή να μιλάτε ψιθυριστά. Η αγαπημένη σας μουσική θα λειτουργήσει επίσης.

Όσον αφορά τη γεύση, λιωμένη σοκολάτα, μέλι και φρέσκα φρούτα, όλα λειτουργούν. Καθώς το σεξ γίνεται πιο οικείο, θα πρέπει να τα εφαρμόσετε σε μέρη του σώματος και να τα γλείψετε.

Και τέλος, άγγιγμα. Κάντε μασάζ στο κεφάλι, το λαιμό, τα χέρια και τα πόδια ή όπου μπορείς να φανταστείς.

5. Πλησιάστε ο ένας τον άλλον

Καθίστε πρόσωπο με πρόσωπο. Τυλίξτε τα χέρια σας σφιχτά το ένα γύρω από το άλλο και πιέστε τα σώματά σας το ένα πάνω στο άλλο. «Αυτό το είδος επαφής με το δέρμα προάγει τα μεγαλύτερα συναισθήματα οικειότητας», δηλώνει ο Knight.

6. Αφήστε τα προκαταρκτικά παιχνίδια να γίνουν οικεία

Ακριβώς αντίθετα από τις στάσεις του σεξ, όπως το δέσιμο , η τάντρα έχει να κάνει με το να αφιερώνεις το χρόνο σου και να κάνεις χαλαρά μία εξερεύνηση γύρω από το σώμα του συντρόφου σου. «Δοκιμάστε μια ποικιλία πινελιών – σταθερό μασάζ, ελαφριές πουπουλένιες πινελιές και απαλό χάιδεμα. Ο στόχος εδώ είναι να ενισχύσετε τις αισθήσεις του εραστή σας με αργό και έντονο τρόπο, ώστε να τις φτάνετε σε μια κορύφωση, αλλά να σταματήσετε λίγο πριν τον οργασμό», εξηγεί ο Knight.

Το στοματικό σεξ τώρα είναι μια χαρά, αλλά όχι σε σημείο κορύφωσης. Θυμηθείτε, έχετε στόχο να κάνετε την ευχαρίστηση να διαρκεί για ώρες.

σεξ στην εγκυμοσύνη
Freepik

7. Σταθείτε ο ένας απέναντι από τον άλλο

Κοιτάξτε ο ένας στα μάτια του άλλου και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στην καρδιά του συντρόφου σας. Στόχος είναι να ταιριάξει ο ένας με την αναπνοή του άλλου (η ταντρική αναπνοή είναι ένα μεγάλο μέρος της διαδικασίας) για τουλάχιστον δύο λεπτά.

8. Δοκιμάστε κάποιο παιχνίδι ρόλων

Εάν σας ανάβει, χρησιμοποίησε ένα φουλάρι για να δέσεις τα μάτια του συντρόφου σου.

9. Προχωρήστε πέρα ​​από το προκαταρκτικό παιχνίδι στην επαφή

Αποφύγετε οποιαδήποτε στάση που ξέρετε ότι σας κάνει να βρίσκεστε εύκολα σε οργασμό. Εργαστείτε για μια σταδιακή συσσώρευση ευχαρίστησης. «Όσο πιο αργά το πηγαίνετε, τόσο πιο έντονος θα είναι ο οργασμός στο τέλος», τονίζει ο Knight.

10. Καθώς φθάνετε στον οργασμό, δοκιμάστε την ταντρική αναπνοή – δηλαδή, επιβραδύνετε την αναπνοή σας

Η ταντρική αναπνοή είναι εξαιρετικά σημαντική στην τάντρα. Μπορεί να φαίνεται παράλογο καθώς οι περισσότεροι από εμάς αναπνέουμε πιο γρήγορα καθώς πλησιάζουμε στην κορύφωση. 

«Αντίθετα, χαλαρώστε την κοιλιά σας και πάρτε μακρά, αργή, βαθιά ταντρική αναπνοή», συνιστά ο Knight. «Ο οργασμός σας θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι πιο έντονος. Η ταντρική αναπνοή είναι το κλειδί. Εισπνεύστε από τη μύτη και εκπνεύστε από το στόμα, χρησιμοποιώντας ήχο. Η χρήση του ήχου κατά την εκπνοή υποστηρίζει την αίσθηση της απελευθέρωσης. Απελευθερωθείτε χρησιμοποιώντας ήχους», ενθαρρύνει.

Από πού προέρχεται το ταντρικό σεξ; 

Τώρα έχεις διαβάσει τις κορυφαίες συμβουλές για να το επιτύχεις, ήρθε η στιγμή να μιλήσουμε λίγο για τις ρίζες του.

Πιστεύεται ότι προέρχεται από την Ινδία πριν από περισσότερα από 5000 χρόνια, το «Tantra» είναι ένας συνδυασμός πνευματικότητας και σεξουαλικότητας που μπορεί να οδηγήσει στη φώτιση, μοιράζεται ο Knight.

Η πρακτική της τάντρα επικεντρώνεται σε αργές, διαλογιστικές, τελετουργικές πρακτικές. Εάν δυσκολεύεσαι να εκδηλωθείς, θα μπορούσε να είναι μια καλή πρακτική για εσένα, καθώς σε αναγκάζει να επιβραδύνεις και να δεις τη σεξουαλική επαφή μέσα από έναν πιο διαλογιστικό φακό.

Μέσω της πρακτικής αυτής, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στη σεξουαλική έκσταση και στο θείο. Το σεξ αντιμετωπίζεται σαν να έχει υψηλότερο σκοπό – δεν είναι απλώς μια φυσική, μηχανική εμπειρία. Είναι μια πύλη μέσω της οποίας μπορούμε να βρούμε την «ενότητα» και την υπέρβαση

Γιατί να δοκιμάσεις το ταντρικό σεξ; 

Το ταντρικό σεξ είναι για να γνωρίσεις το σώμα σου πιο στενά, τονίζουν οι ειδικοί. Όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, η τάντρα έχει να κάνει με τη σωματική και πνευματική επίγνωση.

Εν ολίγοις, όταν μαθαίνεις και εξασκείς την τάντρα, γίνεσαι πιο συντονισμένος με το σώμα σου, με αυτό που του δίνει ευχαρίστηση και με τον τρόπο που νιώθει ευχαρίστηση. Αυτό σου επιτρέπει να δίνεις καλύτερη προσοχή στις επιθυμίες και τις ανάγκες του σώματός σου και να βεβαιωθείς ότι εκπληρώνονται.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News