Τι είναι το “μονοπάτι της αμυγδαλής” που ευθύνεται για το άγχος;

Μπορείς ν’ απαλλαγείς απ’ το άγχος σε λιγότερο από 20 λεπτά; Μπορείς κι εμείς σου έχουμε τρεις διαφορετικούς τρόπους για να το πετύχεις όταν σε πιάνουν ταχυκαρδίες και τα χέρια σου ιδρώνουν. Το μονοπάτι της αμυγδαλής φταίει για όλα. Ψάχνεις διαρκώς τρόπους ν’ απαλλαγείς απ’ το άγχος αλλά μάλλον κάνεις τα πράγματα χειρότερα στην προσπάθεια … Continue reading Τι είναι το “μονοπάτι της αμυγδαλής” που ευθύνεται για το άγχος;