Δεν είναι λίγοι αυτοί που αναγνωρίζουν λάθη του παρελθόντος κι έχουν μετανιώσει γι’ αυτά, ζώντας πολλές φορές μια ζωή επηρεασμένη απ’ τα παλιά. Όμως, πώς να συμφιλιωθείς με το παρελθόν σου; 

Το να έχεις κάνει μερικά λαθάκια στη ζωή σου είναι λογικό. Σημασία, όμως, έχει να τα αναγνωρίζεις και να συνεχίζεις τη ζωή σου, κοιτώντας μπροστά. Το να σε κρατούν πίσω, στο παρελθόν, μόνο καλό δεν σου κάνει. Μένοντας και εμμένοντας σε όσα έγιναν παλιά δεν ζεις το τώρα, το παρόν, αλλά ούτε προχωράς και στο μέλλον, αρπάζοντας κάθε ευκαιρία.

Το να μένεις στο παρελθόν είναι ψυχοφθόρο και φυσικά καταλαβαίνεις πως το να προχωρήσεις μπροστά είναι αναγκαίο.

Πώς να συμφιλιωθείς με το παρελθόν σου;

Συγχώρεσε τον εαυτό σου 

Αν υπάρχει κάποιο λάθος που έκανες, κάτι που πήγε στραβά και το ‘χεις μετανιώσει, συγχώρεσε τον εαυτό σου γι’ αυτό. Κάθε και το σκέφτεσαι τόσο καιρό, δεν το ‘χεις ξεπεράσει ακόμα, φτάνει πια! Για πόσο ακόμα θα το σκέφτεσαι; Τα λάθη πρέπει να σε κάνουν καλύτερο, να σου μαθαίνουν κι από κάτι. Άλλωστε, ίσως στο παρελθόν να ήσουν λιγότερο ώριμος από τώρα και να μην μπορούσες να τα δεις με την τωρινή οπτική γωνία.

Πρέπει να μάθεις να συγχωρείς τον εαυτό σου, τα λάθη είναι ανθρώπινα. Το σημαντικό είναι να τα αναγνωρίζεις. Μάθε -επιτέλους- να συγχωρείς τόσο τους άλλους, όσο και τον εαυτό σου. Στην τελική, είναι τόσο σοβαρό το λάθος που έκανες ή μήπως υπερβάλλεις λιγάκι;

πώς να συμφιλιωθείς με το παρελθόν

Unsplash/ Brooke Cagle

Μάθε κάτι απ’ όσα έγιναν 

Όπως είπαμε, το παρελθόν πρέπει να σε βελτιώνει και να σου μαθαίνει κάτι. Επικεντρώσου στο τι έμαθες και δες την κατάσταση ρεαλιστικά. Για παράδειγμα, πώς θα μπορούσε η εμπειρία σου να σε βοηθήσει στο μέλλον;

Σχεδίασε το μέλλον 

Βρες το θάρρος και κάνε και πάλι όνειρα και σχέδια. Ονειρεύσου και πάλι και ξεκόλλα επιτέλους από το παρελθόν. Βάλε μια τελεία, γύρνα σελίδα και πήγαινε παρακάτω στη ζωή σου. Προχώρα μπροστά!

Ωστόσο, αν δεν τα καταφέρνεις και πολύ μόνος σου και η πληγή του παρελθόντος είναι μεγάλη και βαθιά, μην ξεχνάς πως πάντα υπάρχει η επιλογή του ψυχολόγου που θα σε βγάλει από το αδιέξοδο. 

Και μην ξεχνάς…

Ζήσε το τώρα πριν έρθει το αύριο και σου το πάρει!

Photo: Freepik