Πώς η Άνοιξη επηρεάζει την ψυχολογία μας;

LIKE US ON FACEBOOK

Φυσικά και η ψυχολογία την Άνοιξη δεν μπορεί να είναι ίδια σε όλους, αυτό είναι δεδομένο. Ωστόσο, η πλειονότητα των ανθρώπων έχει μια συγκεκριμένη διάθεση αυτή την εποχή. 

Ανεξάρτητα από το ποια εποχή προτιμάει ο καθένας, η Άνοιξη βελτιώνει δραστικά την ψυχολογία των περισσότερων ανθρώπων, ίσως και τη δικιά σου. Φυσικά το αν αυτή η αλλαγή στη διάθεση θα γίνει τον Μάρτη ή τον Μάιο δεν έχει τόση μεγάλη διαφορά. Το σίγουρο, όμως, είναι ότι η Άνοιξη επιδρά θετικά στην ψυχολογία.

Λίγο ο καλός καιρός και η ζέστη, λίγο τα λουλούδια που ανθίζουν, λίγο η τάση που έχεις να βγεις έξω, είναι λογικό να βελτιώνεται και η διάθεσή σου. Ίσως ακόμα και για σένα που δεν περνάς καλά τον τελευταίο καιρό και αντιμετωπίζεις δυσκολίες, η Άνοιξη να είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό σου και ένας καλός τρόπος να δεις τα πράγματα από άλλη οπτική γωνία και λίγο πιο θετικά.

ψυχολογία την Άνοιξη

Την Άνοιξη ο εγκέφαλός σου γίνεται ευτυχισμένος! Αν έχεις παρατηρήσει έχεις περισσότερη όρεξη να κάνεις πράγματα, να βγεις έξω, να συναντήσεις κόσμο και να μιλήσεις μαζί του. Φυσικά αυτό ενισχύεται όσο περισσότερο εκτίθεσαι στον ήλιο και κάτι ενδιαφέροντα για σένα πράγματα.

Πώς να βελτιώσεις την διάθεσή σου την Άνοιξη;

  • Βγες έξω και πήγαινε για περπάτημα.
  • Ανακάλυψε πάρκα και ανθισμένες γωνιές στην περιοχή σου.
  • Φόρα πιο ανοιχτόχρωμα ρούχα.
  • Περιόρισε το στρες και άσε στη ζωή σου ό,τι σου δημιουργεί ευχάριστα συναισθήματα.
  • Απόφυγε τους τοξικούς ανθρώπους που σε πληγώνουν.
  • Βάλε στη ζωή σου τα λουλούδια και τα φυτά.
    ψυχολογία την Άνοιξη
  • Κάνε διαλογισμό, yoga κι οποιαδήποτε σωματική άσκηση σε ανοιχτό χώρο, ακόμα και στη βεράντα σου.
  • Επικοινώνησε με άλλους ανθρώπους και μην κλείνεσαι στον εαυτό σου.
  • Κάνε λίγη ηλιοθεραπεία και πάρε βιταμίνη D από τον ήλιο… ακόμα και στη βεράντα σου!
  • Φέρε την Άνοιξη στο σπίτι σου!

Άλλωστε, όπως είπε και ο Οδυσσέας Ελύτης… 

Την Άνοιξη αν δεν την βρεις την φτιάχνεις!  

Διάβασε ακόμα πώς θα το καταφέρεις:

Ιδέες για να φέρεις την Άνοιξη στο σπίτι σου!

Photos: Pexels




Copyright © iPop 2012 - 2020 | All rights reserved