Λίγο πολύ όλοι γινόμαστε αυστηροί με το σώμα μας και το επικρίνουμε, όμως είναι πολύ σημαντικό να αγαπάς αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη κι ας μην είναι το ιδανικό. Πώς να αγαπήσεις το σώμα σου; 

Μπορεί να μην έχεις το τέλειο σώμα, το ιδανικό, αυτό των ονείρων σου, όμως και ποιος είναι τέλειος; Μην βλέπεις που μερικοί είναι αδύνατοι και το σώμα τους φαίνεται αψεγάδιαστο, το θέμα είναι ένα… Το αγαπούν πραγματικά;

Αυτό πρέπει να ρωτήσεις κι εσύ τον εαυτό σου κι επειδή σίγουρα λίγο πολύ δε θα ‘χεις την απαραίτητη αυτοπεποίθηση, αυτά τα tips ίσως να σε βοηθήσουν πραγματικά.

πώς να αγαπήσεις το σώμα σου

Πώς να αγαπήσεις το σώμα σου; 

  • Σταμάτα να κρίνεις συνεχώς τον εαυτό σου.
  • Μην συγκρίνεις το σώμα σου με άλλα. Η σύγκριση θα σε οδηγήσει στη δυστυχία. Να θαυμάζεις τη μοναδικότητά σου!
  • Κάνε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα.
  • Σεβάσου το σώμα σου, όπως σέβεσαι και τον εαυτό σου.
  • Μην το υποτιμάς, είτε είσαι μόνος σου, είτε μπροστά στους άλλους.
  • Αν έχεις αρκετά περιττά κιλά, προσπάθησε να τα χάσεις για το καλό σου, για την υγεία σου κι όχι για να σε βλέπουν οι άλλοι διαφορετικά. Φρόντισε τη σωματική σου υγεία, γιατί το αξίζει πραγματικά κι όχι γιατί θες να σε θαυμάζουν οι άλλοι.

πώς να αγαπήσεις το σώμα σου

Μην ξεχνάς πως την εικόνα του σώματός σου τη διαμορφώνεις εσύ. Μπορείς σε μια στιγμή να την γκρεμίσεις ή να την αλλάξεις προς το καλό. Προσπάθησε να βελτιώνεσαι σωματικά και ψυχικά για το δικό σου καλό κι όχι επειδή ζητούν και θέλουν οι άλλοι αυτό από σένα. Αν προσπαθείς να αδυνατίσεις κάνε το επειδή εσύ όντως το θες!

Και στην τελική αν δεν αγαπήσεις εσύ το σώμα σου και αυτό που είσαι, ποιος περιμένεις να το κάνει;

Και τέλος πάντων και η Jennifer Lopez -κι όχι μόνο αυτή φυσικά- έχει καμπύλες αλλά είναι σέξι. Ξέρεις γιατί; Γιατί έχει αυτοπεποίθηση κι αγαπάει το σώμα της! 

Ένα τέλειο σώμα δε θα σε οδηγήσει στην ευτυχία, μην το ξεχνάς αυτό!

Διάβασε ακόμα:

Γιατί πρέπει να μιλάς στο σώμα σου; Εμείς το κάνουμε καθημερινά

Photos: Pexels