Θες να έχεις μια ευτυχισμένη οικογένεια με χαρούμενα παιδιά; Πώς θα τα καταφέρεις; Πώς να είσαι ευτυχισμένος γονιός;

Είναι αλήθεια πως αν δεν είσαι εσύ ευτυχισμένος δε θα είναι ούτε οι υπόλοιποι στην οικογένεια, ούτε και τα παιδιά σου φυσικά. Και σίγουρα υπάρχει τουλάχιστον μια στιγμή στη ζωή κάθε γονιού που η καθημερινότητα παρεμπόδισε την ευτυχία. Το έχεις ζήσει, το έχεις αισθανθεί και ξέρεις πολύ καλά πως υπάρχουν στιγμές που δεν τις απολαμβάνεις αρκετά. Συνήθως αυτό οφείλεται όχι μόνο σε αυξημένες υποχρεώσεις, αλλά και σε υπερβολικά άγχη. Ειδικά οι μαμάδες αγχώνονται με το παραμικρό και είναι απολύτως λογικό, ειδικά όταν γίνονται μαμάδες για πρώτη φορά.

πώς να είσαι ευτυχισμένος γονιός
Freepik

H επιστήμη λέει ότι τα πιο επιτυχημένα παιδιά έχουν γονείς με αυτά τα 5 χαρακτηριστικά

Ωστόσο, αν θες να είναι ευτυχισμένα και τα παιδιά σου, είναι σημαντικό να κάνεις μια συνειδητή προσπάθεια να καταλάβεις τι θα σε έκανε εσένα ευτυχισμένο. Υπάρχει τρόπος για να προσελκύσεις την ευτυχία στη ζωή σου, όσο παιδιά κι αν τρέχουν μες το σπίτι; Τι πρέπει να κάνει ένας γονιός για να είναι ευτυχισμένος;

Πώς να είσαι ευτυχισμένος γονιός;

  • Μείωσε το άγχος, όσο δύσκολο κι αν σου φαίνεται. Αν έχεις άγχος, ποτέ δεν πρόκειται να νιώσεις αρκετά ευτυχισμένος και ικανοποιημένος από την καθημερινότητά σου
  • Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου
  • Απόλαυσε τις μικρές, καθημερινές βόλτες είτε μόνος είτε με τα παιδιά
  • Μην ξεχνάς πως έχεις και σωματικές/ σεξουαλικές ανάγκες
  • Αφιέρωσε ποιοτικό χρόνο στα παιδιά σου
  • Μην το παρακάνεις με το φορτωμένο πρόγραμμα
  • Ζήτα βοήθεια όποτε την χρειάζεσαι
  • Περιποιήσου κάθε πρωί πριν βγεις έξω και ναι, θα νιώσεις καλύτερα
  • Οργάνωσε τις υποχρεώσεις των παιδιών και μοίρασέ τες με τον σύντροφό σου
  • Μην προσπαθείς να είσαι τέλειος και να τα προλαβαίνεις όλα με επιτυχία. Κανείς δεν είναι τέλειος και δεν χρειάζεται να είσαι και τέλειος. Η οικογένειά σου σε αγαπάει ακριβώς έτσι όπως είσαι!

Αν ηρεμήσεις και το σκεφτείς, θα βρεις το δικό σου μυστικό της ευτυχίας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να το κάνεις πράξη και να δεις πως και τα παιδιά σου θα είναι πραγματικά ευτυχισμένα!

Η συνήθεια που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινή σου ζωή για να έχεις μια ευτυχισμένη οικογένεια

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News