Λάθη που κάνεις πριν τον ύπνο και ξυπνάς με μαύρους κύκλους

Όλοι λατρεύουμε τον ύπνο και δεν τον χορταίνουμε! Αλλά γιατί; Υπάρχουν πράγματα που κάνουμε πριν τον ύπνο και δεν μπορούμε να ξεκουραστούμε στο 100%. Και κάπως έτσι… ξυπνάμε με μαύρους κύκλους! Ποια είναι τα λάθη πριν τον ύπνο; Ναι, εμείς είμαστε υπεύθυνοι για τον ύπνο μας και το γεγονός ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά και δεν … Continue reading Λάθη που κάνεις πριν τον ύπνο και ξυπνάς με μαύρους κύκλους