Σε αυτές τις άνευ προηγουμένου στιγμές που ζούμε, η προστατευτική μάσκα παίζει κομβικό ρόλο στη ζωή μας. Είναι υποχρεωτικό να τη φοράμε σε μια σειρά από χώρους αλλά για να κάνει στ’ αλήθεια δουλειά και να προστατεύει εμάς και τους γύρω μας, πρέπει να εφαρμόζεται σωστά. Εκτός απ’ την σωστή χρήση της, είναι πολύ σημαντικό το μέγεθος μάσκας να είναι κατάλληλο για το πρόσωπό σου.

Το να βρεις το τέλειο μέγεθος μάσκας για σένα δεν είναι πάντα εύκολο. Βλέπουμε πολλούς ανθρώπους στον δρόμο που κυκλοφορούν με μια μάσκα που τους είναι τεράστια (θυμήσου εδώ το φιάσκο με τις μάσκες στα σχολεία) κι άλλους που νιώθεις ότι ασφυκτιούν επειδή τους είναι μικρή.

μέγεθος μάσκας

Pexels

Είναι σημαντικό το να φοράς μια μάσκα που να καλύπτει πλήρως τη μύτη και το στόμα σου, αλλά και να ταιριάζει άνετα σε όλες τις πλευρές του προσώπου σου. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να προφυλαχθείς αλλά και να αποτρέψεις την εξάπλωση του κορονοϊού.

Όταν η μάσκα σου ταιριάζει σωστά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι έχεις από 10 έως 30% αυξημένη προστασία από τον ιό, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο εάν η μάσκα σου ταιριάζει “γάντι”.

Πώς θα καταλάβεις εάν το μέγεθος μάσκας που φοράς είναι κατάλληλο για σένα

Θα πρέπει να ελέγξεις τα παρακάτω:

  • Η μάσκα καλύπτει πλήρως τη μύτη σου;
  • Η μάσκα καλύπτει πλήρως το στόμα σου;
  • Ταιριάζει γύρω απ’ το πρόσωπό σου;
  • Νιώθεις άνετα φορώντας την;

Εάν η απάντησή σου σε όλα τα παραπάνω είναι «ναι», τότε συγχαρητήρια, έχεις βρει το σωστό μέγεθος μάσκας για σένα.

Εάν, όμως, τα πλαϊνά της μάσκας είναι τεράστια ή πολύ μικρά, η μάσκα σε σφίγγει ή πιέζει σε μεγάλο βαθμό τα αυτιά σου, ή δεν καλύπτεται σωστά η μύτη και το στόμα σου, τότε πρέπει να αλλάξεις μέγεθος.

μέγεθος μάσκας

Freepik

Πώς βάζω τη μάσκα και πώς την αφαιρώ σωστά;

  1. Πλένουμε τα χέρια μας με νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιούμε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών, προτού αγγίξουμε τη μάσκα.
  2. Η εξωτερική πλευρά της μάσκας είναι εκείνη που έχει χρωματισμό, συνήθως απαλό πράσινο ή γαλάζιο.
  3. Η πάνω πλευρά της μάσκας έχει μια μπανέλα που λυγίζει. Είναι η ράχη που τοποθετείται στη μύτη μας.
  4. Περνάμε τα δάχτυλά μας απ’ τα κορδόνια και τα περνάμε πίσω απ’ τα αυτιά μας.
  5. Τραβάμε τις πλευρές της μάσκας ώστε να καλύψει το κάτω μέρος του σαγονιού και τη μύτη μας.
  6. Πιέζουμε την πάνω πλευρά της μάσκας ώστε να την προσαρμόσουμε ακριβώς στη μύτη μας.
  7. Αποφεύγουμε να ακουμπάμε τη μάσκα όσο τη φοράμε.
  8. Αφαιρούμε τη μάσκα κρατώντας την μόνο απ’ τα κορδόνια και την πετάμε στα σκουπίδια.

Δες ακόμα:

Κορονοϊός: 7 tips για να μην κολλήσεις τον ιό!

Photo: Freepik