Είναι η εποχή που λίγο η θάλασσα, λίγο η μέρα που είναι μεγαλύτερη, η όρεξή σου για γλυκό είναι ακόμα μεγαλύτερη! Πώς θα καταφέρεις, όμως, να φας το γλυκάκι που τόσο θέλεις αλλά υγιεινά; Με τις μπουκίτσες μπανάνας με σοκολάτα!

Δες παρακάτω αυτή την απολαυστική συνταγή, στην οποία μπορείς να κάνεις όποιες κι όσες παραλλαγές σου αρέσουν! Μπορείς να προσθέσεις κι άλλα υλικά της αρεσκείας σου ή να φτιάξεις κάτι παρόμοιο και με άλλα φρούτα που σ’ αρέσουν! Είναι επίσης μια τέλεια ιδέα για να δίνεις στα παιδιά σου να τρώνε φρούτα, εάν δυσκολεύονται, με έναν πιο γευστικό τρόπο.

Τι θα χρειαστείς για τις μπουκίτσες μπανάνας με σοκολάτα;

  • 1 μπανάνα
  • 1/2 φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας
  • 1/4 φλιτζανιού κράκερς, τριμμένα
  • marshmallows (προαιρετικά)

Πώς θα φτιάξεις τη συνταγή;

  1. Κόβουμε τη μπανάνα σε φέτες.
  2. Απλώνουμε ένα αντικολλητικό χαρτί σ’ ένα ταψάκι και βάζουμε μια στρώσει από τις φέτες μπανάνας.
  3. Μπορούμε να φτιάξουμε “σάντουιτς” με τις φέτες μπανάνας που θα έχουν μέσα marshmallows, φυστικοβούτυρο, κρέμα ή ό,τι άλλη γέμιση επιθυμούμε.
  4. Βάζουμε στην κατάψυξη για 1 ώρα.
  5. Στη συνέχεια, βουτάμε τα σαντουιτσάκια μπανάνας σε λιωμένη σοκολάτας και πασπαλίζουμε με τα κράκερς.
  6. Τα παγώνουμε και πάλι κι απολαμβάνουμε!

Δες εδώ ακόμα μια ιδέα για υγιεινό γλυκό σνακ με μπανάνα.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News