Τρόποι για σωστά push ups χωρίς να ιδρώσεις!

Ναι, αν κάνεις σωστά push-ups τότε θα δεις πιο γρήγορα αποτελέσματα και θα κοπιάσεις λιγότερο. Οι τρόποι για τα σωστά push ups είναι πολλοί και μπορείς να τους κάνεις χωρίς να ιδρώσεις. Εντάξει, ίσως ιδρώσεις λίγο. Τι κι αν λιώνεις και κουράζεσαι, τα κάνεις λάθος και χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Κι ενώ έχεις πάρει την κατάλληλη … Continue reading Τρόποι για σωστά push ups χωρίς να ιδρώσεις!