Με τη νέα χρονιά, έχουμε κι έναν νέο τρόπο εκγύμνασης! Ο λόγος για το ARCUS, με τη βοήθεια του οποίου μπορείς να γυμνάσεις κυριολεκτικά όλα τα μέρη του σώματός σου!

Είναι το προϊόν με το οποίο μπορείς να γυμνάσεις όλο το σώμα σου, με πολλές παραλλαγές ασκήσεων. Εκτός από ένα εργαλείο εκγύμνασης, το ARCUS μπορεί να λειτουργήσει και ως… προσωπικός μασέρ, αφού χρησιμοποιείται και για μασάζ, ενώ ανάμεσα στα θετικά του είναι φυσικά και το γεγονός ότι είναι σούπερ eco friendly, δημιουργημένο από 100% ξύλο.

Μαζί με τον δημιουργό του ARCUS, τον φυσιοθεραπευτή Γιώργο Αμπελιώτη, σας δείχνουμε ένα μικρό κυκλικό πρόγραμμα γυμναστικής για να κάνετε κ εσείς στο σπίτι!

Κάντε αυτές τις ασκήσεις από 30’ δευτερόλεπτα και προσπαθήστε να βγάλετε 4 κύκλους. Θα νιώσετε σίγουρα ότι δουλεύει και ενεργοποιείται όλο το σώμα σας!

Glute Makeover: Ασκήσεις με λάστιχο για γυμνασμένους γλουτούς! (Video)

Γνωρίστε το ARCUS και δοκιμάστε εύκολες ασκήσεις:

Μείνετε συντονισμένοι γιατί έρχεται σύντομα και νέο βίντεο με ασκήσεις με το ARCUS για να κάψετε θερμίδες!

Για περισσότερα fitness tips:

Glute Makeover: Οι ασκήσεις με μπάρα δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο! (Video)

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News