Το PiYo είναι η προπόνηση που συνδυάζει το Pilates και τη yoga!

Το Pilates είναι καλύτερο απ΄τη yoga ή το αντίστροφο; Μπορεί να μην έχουμε ακόμα την απάντηση σ’ αυτό το αιώνιο δίλημμα, έχουμε όμως την προπόνηση που τα συνδυάζει και τα δύο! Το PiYo είναι η προπόνηση που συνδυάζει το Pilates και τη yoga, κι είναι ιδανική για όσους αγαπάνε και τις δύο πρακτικές το ίδιο. Δεν … Continue reading Το PiYo είναι η προπόνηση που συνδυάζει το Pilates και τη yoga!