Το κλασσικό λάθος που κάνεις και δεν αδυνατίζεις παρ’ όλο που προσπαθείς σκληρά!

Προσπαθείς σκληρά, πραγματικά προσπαθείς να χάσεις βάρος, αλλά δεν τα καταφέρνεις. Μες τη μέρα τρως ελάχιστα κι όμως, ο δείκτης της ζυγαριάς παραμένει σταθερός, σε σημείο που σκέφτεσαι μήπως έχει χαλάσει. Όμως, να σου πω ένα μυστικό; Δεν φταίει η ζυγαριά, αλλά το φαγητό αργά το βράδυ, που δεν λες να σταματήσεις να καταναλώνεις.  Το … Continue reading Το κλασσικό λάθος που κάνεις και δεν αδυνατίζεις παρ’ όλο που προσπαθείς σκληρά!