Τι είναι το Kangoo Jumps και πώς θα αλλάξει το σώμα σου;

LIKE US ON FACEBOOK

Το Kangoo Jumps σίγουρα κάπου θα το έχει πάρει το μάτι σου στο Instagram. Πολλές celebrities της Ελλάδας και του εξωτερικού δηλώνουν fun αυτής της μεθόδου γυμναστικής, ενώ στη χώρα μας έχει αρχίσει να εξαπλώνεται όλο και περισσότερο, με πολλούς γυμναστές και fitness studios να ασχολούνται πλέον αποκλειστικά μ’ αυτό το είδος εκγύμνασης.

Τι είναι, όμως, το Kangoo Jumps;

Είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών (magic boots), που είναι σα μποτάκια με έλασμα, και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό.

Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα γόνατα, η μέση, η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου.

Οι αρθρώσεις σου δεν θα καταπονηθούν καθόλου εάν επιλέξεις να ακολουθήσεις κι εσύ αυτό το trend αερόβιας άσκησης, ενώ η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι μεγάλη!

Περιττό να πούμε ότι είναι μια απ’ τις πιο διασκεδαστικές γυμναστικές και τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσεις ένα ζευγάρι παπουτσιών, αφού εάν γραφτείς σε γυμναστήριο που προσφέρει αυτό το είδος γυμναστικής, θα σου δίνουν εκεί τις μπότες για την προπόνησή σου!

Τι θα καταφέρεις με το Kangoo Jumps;

  • Θα βελτιώσεις την ισορροπία σου
  • Θα γυμνάσεις όλο το σώμα σου
  • Θα βελτιώσεις την αντοχή σου
  • Θα σφίξουν τα πόδια και η κοιλιά σου
  • Θα δεις βελτίωση στη στάση του σώματός σου
  • Θα κάψεις θερμίδες
  • Θα χάσεις πόντους
  • Θα μειώσεις σε εκπληκτικό βαθμό την κυτταρίτιδα
  • Θα αποβάλεις το στρες της ημέρας

Είναι τέλειο να γυμνάζεσαι πάνω σ’ αυτές τις μπότες ακούγοντας μουσική και κάνοντας χορευτικές κινήσεις ενώ γυμνάζεσαι! Επίσης, εάν ανησυχείς ότι δεν θα μπορέσεις να ισορροπήσεις και θα πέσεις, σε καθησυχάζουμε, καθώς όσοι το έχουν δοκιμάσει έχουν δηλώσει πως δεν δυσκολεύτηκαν καθόλου να σταθούν πάνω σ’ αυτές τις μαγικές μπότες!

Δες ακόμα:

Η Tabata είναι η ιδανική άσκηση για να χάσεις κιλά!

Photo: Flickr




Copyright © iPop 2012 - 2020 | All rights reserved