Ο μεγαλύτερος μύθος που μπορεί ν’ ακούσεις ή να διαβάσεις είναι ότι υπάρχει μια “τέλεια δίαιτα”. Δεν υπάρχει! Ο κάθε άνθρωπος, ο κάθε οργανισμός και το κάθε σώμα είναι διαφορετικό και μια δίαιτα που λειτουργεί για τον έναν μπορεί να μη λειτουργεί για τον άλλον. Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή ανάλογα με την ηλικία σου; … Continue reading Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή ανάλογα με την ηλικία σου;