Πιες coffee smoothie κάθε πρωί για να χάνεις κιλά χωρίς να στερηθείς τον καφέ

Ο καφές είναι για πολλούς το αγαπημένο τους ρόφημα. Εκτός απ’ το ότι μας ξυπνάει, συνδυάζει πολλά οφέλη για την υγεία μας, όπως η προστασία απ’ την άνοια και η μείωση του κινδύνου για πρόωρο θάνατο. Ωστόσο, υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι δεν βοηθάει και τόσο στην προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά. Μάλιστα, σύμφωνα … Continue reading Πιες coffee smoothie κάθε πρωί για να χάνεις κιλά χωρίς να στερηθείς τον καφέ