5 tips που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις yoga!

Αποφάσισες ν’ αρχίσεις yoga και καλά έκανες. Όμως, λίγο πριν το πρώτο σου μάθημα είναι κάποια μυστικά που πρέπει να μάθεις πριν ξεκινήσεις yoga, ώστε να είσαι σωστά προετοιμασμένη.  Το ότι διάλεξες τη yoga είναι πολύ σημαντικό, αφού είναι μια δραστηριότητα που θα σε γεμίσει ενέργεια, ευελιξία και ευημερία, ενώ θα μειώσει σημαντικά το άγχος … Continue reading 5 tips που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις yoga!