Οι καλύτερες στάσεις yoga για όταν δεν έχεις χρόνο!

Όλοι ζούμε σε έναν κόσμο που όλα τρέχουν ασταμάτητα, που δεν έχουμε όσο ελεύθερο χρόνο θα θέλαμε, αλλά κι όταν τον βρίσκουμε σπάνια κάνουμε αυτά που πραγματικά μας αρέσουν. Σε έναν τέτοιο κόσμο ακόμη πιο σπάνια βρίσκουμε και τον απαραίτητο χρόνο για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Μια προπόνηση στο γυμναστήριο μετά από μια … Continue reading Οι καλύτερες στάσεις yoga για όταν δεν έχεις χρόνο!