Ένα βιωματικό webinar για τις διατροφικές διαταραχές κι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γύρω απ’ αυτό το ζήτημα.

Η εμφάνιση μιας διατροφικής διαταραχής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες – βιολογικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς. 

Κυρίως όμως σχετίζεται με μια έντονη δυσαρέσκεια για το σχήμα και το βάρος του σώματος που μπορεί να οδηγήσει σε μια αδιάκοπη άσκηση ελέγχου στο σώμα και στην τροφή. Η αρνητική εικόνα σώματος επηρεάζει την αίσθηση αυτο-αξίας, ενώ το αίσθημα προσωπικής αναξιότητας αποδυναμώνει το άτομο το οποίο καταφεύγει στο φαγητό για να διαχειριστεί οδυνηρά συναισθήματα.

Στο ψυχοεκπαιδευτικό και βιωματικό σεμινάριο για τις διατροφικές διαταραχές θα καλυφθούν τα εξής θέματα:

  • Αναγνώριση σωματικών και συναισθηματικών παραγόντων που οδηγούν στην ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής.
  • Διαχείριση συμπεριφορών που διαιωνίζουν μια διατροφική διαταραχή.
  • Πραγματική πείνα vs. Συναισθηματική πείνα.
  • Αιτίες της ψυχολογικής πείνας και εναλλακτικοί τρόποι συναισθηματικής τόνωσης και εκτόνωσης.
  • Φροντίδα της σχέσης με το σώμα μας και τη διατροφή μας.
  • Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων που σχετίζονται με τη διατροφική διαταραχή.
  • Εκμάθηση σε νέες στρατηγικές διαχείρισης της διατροφικής συμπεριφοράς.

Πώς συνδέονται οι διατροφικές διαταραχές με το άγχος;

Απευθύνεται:

Σε άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο θέμα σχετικό με διατροφικές διαταραχές καθώς και σε όλους όσους θέλουν να ενημερωθούν σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές όπως επίσης σε επαγγελματίες / φοιτητές ψυχικής υγείας, διαιτολόγους – διατροφολόγους,αλλά και σε εκπαιδευτικούς, γονείς και σε οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για την ψυχολογική διάσταση της διατροφής.

Παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης

Θα είναι ένα ζωντανό εργαστήριο αλληλεπίδρασης και πληροφόρησης, με στόχο την αυτοβελτίωση και την εξέλιξη όλων όσων θέλουν να  βοηθήσουν αποτελεσματικά να απαλλαγούν από τις διατροφικές διαταραχές.

Δήλωσε συμμετοχή τώρα! 

Πληροφορίες για το webinar:

  • Σάββατο 24 Απριλίου 
  •  16.00 – 18.30
  •  30€ & 20 για φοιτητές

Δήλωση συμμετοχής μέχρι την Πέμπτη 22/4 στο email: maria.giannopulu@gmail.com

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας!

Συντονίστριες:

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News