Από τι προκαλείται ο πόνος στο ισχίο και τι μπορείς να κάνεις;

Πόσοι από εμάς τους αθλητές κάποια στιγμή στην πορεία των χρόνων έχουμε παραπονεθεί ότι πονάνε τα ίσχια μας; Εγώ τόσα χρόνια σαν αθλητής έχω ακούσει από πολλούς συναθλητές μου ότι ταλαιπωρούνται από έναν τέτοιο τραυματισμό. Από τι προκαλείται ο πόνος στο ισχίο; Επίσης, σαν φυσικοθεραπευτής έχω καθημερινά τέτοιους επισκέπτες που υποφέρουν από τον συγκεκριμένο πόνο. … Continue reading Από τι προκαλείται ο πόνος στο ισχίο και τι μπορείς να κάνεις;