5 διαφορετικοί τρόποι για να εντάξεις τα αυγά στην διατροφή σου

Mπορεί η μεγάλη κατανάλωση αυγών να είναι επιβλαβής για την υγεία μας, αλλά η ένταξή τους με μέτρο στην διατροφή μας είναι πολύ ωφέλιμη. Εκτός, όμως, από ομελέτα, βραστά και τηγανητά, πώς αλλιώς μπορείς να εντάξεις τα αυγά στην διατροφή σου; Η θρεπτική αξία του αυγού Στους κρόκους των αυγών βρίσκονται αποθηκευμένες μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών … Continue reading 5 διαφορετικοί τρόποι για να εντάξεις τα αυγά στην διατροφή σου