Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει μικρότερη μερίδα στο πιάτο

Πρόκειται για μια πολύ κοινή, αλλά λανθασμένη αντίληψη που έχουν πολλοί άνθρωποι σχετικά με τη διατροφή! Ουσιαστικά, όταν ο κόσμος όταν ακούει υγιεινή διατροφή, το μυαλό του πάει αυτόματα σε μικρές μερίδες φαγητού με μπρόκολα και κουνουπίδια! Αυτό που πρέπει να έχεις πάντα στο μυαλό σου για να μην γίνεται σύγχυση είναι πως υγιεινή διατροφή … Συνεχίστε να διαβάζετε το Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει μικρότερη μερίδα στο πιάτο.