Τι επιδράσεις έχει η έλλειψη ύπνου στον εγκέφαλό σου;

Έχεις συχνά αϋπνίες ή λόγω υποχρεώσεων δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες; Ξέρεις πόσο κακό κάνεις τόσο στο σώμα, όσο και στον εγκέφαλό σου και τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η έλλειψη ύπνου στον εγκέφαλο;  Το άγχος, οι καθημερινές δραστηριότητες και ο έντονος τρόπος ζωής δημιουργούν συχνά αϋπνίες σε πολλούς. Αυτό, όμως, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις … Continue reading Τι επιδράσεις έχει η έλλειψη ύπνου στον εγκέφαλό σου;