Nomophobia… Τι είναι πάλι αυτό; Ίσως νιώθεις κι εσύ τον ίδιο πόνο στο στομάχι όταν συνειδητοποιείς πως άφησες το κινητό στο σπίτι και βγήκες χωρίς αυτό. Μπορεί να μην το γνωρίζεις αλλά υπάρχει όρος που περιγράφει αυτή την κατάσταση: Nomophobia -no mobile phobia- δηλαδή ο φόβος να μείνεις χωρίς το κινητό σου.
Και δεν πρέπει να το παίρνουμε τόσο στην πλάκα. Γιατί αυτός ο φόβος μας επηρεάζει περισσότερο από όσο νομίζουμε και πολλοί έρχονται αντιμέτωποι μαζί του. Ο φόβος να μείνεις χωρίς το κινητό σου είναι υπαρκτός και πολλούς μόνο η σκέψη τους αγχώνει.
Σύμφωνα με την Telegraph, το 54% των Βρετανών φοβάται να μείνει χωρίς το κινητό του, είτε αυτό σημαίνει ότι θα κλείσει από μπαταρία, είτε σημαίνει ότι θα το ξεχάσει κάπου.
Μάλιστα, το άγχος είναι ίδιο με το άγχος που νιώθεις την ημέρα του γάμου σου ή πριν την επίσκεψη στον οδοντίατρο!
Σύμφωνα με τον Dr. Kim Ki Joo από το City University του Hong Kong, ο συγγραφέας της μελέτης αποκάλυψε πως έχεις μεγαλύτερο δέσιμο με το κινητό σου από ότι μπορείς να συνειδητοποιήσεις. Η έρευνα έδειξε πως οι χρήστες θεωρούν τα κινητά τους επέκταση του εαυτού τους και είναι συναισθηματικά δεμένοι μαζί τους. Και όταν αποχωρίζονται το κινητό τους νιώθουν άγχος και αρνητικά συναισθήματα.
Και πρέπει να το λάβουμε περισσότερο σοβαρά υπόψη καθώς είναι κάτι που πραγματικά επηρεάζει την ψυχολογία μας.
Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι έχεις nomophobia; Εκτός του ότι υπάρχουν πολλά ερωτηματολόγια ειδικά για αυτό, μπορεί να έχεις κι εσύ κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
Πώς νιώθεις δηλαδή, κάθε φορά που το κινητό σου κλείνει από μπαταρία ακόμη κι αν δεν το χρειάζεσαι τη δεδομένη στιγμή; Πώς νιώθεις όταν το ξεχνάς στο σπίτι, στο αυτοκίνητο; Και πώς θα ήταν αν έπρεπε να ζήσεις μια μέρα χωρίς αυτό;
Τι συναισθήματα σου προκαλούν όλες αυτές οι σκέψεις; Ίσως είναι εθισμένος στο κινητό σου, πάσχεις από nomophobia και κατά βάθος το ξέρεις.
