970×250 Desktop

Μη θυμώνεις, γιατί κινδυνεύεις απ’ αυτές τις ασθένειες

LIKE US ON FACEBOOK

Ότι τα νεύρα σε γερνάνε πρόωρα και κάνουν κακό στην υγεία σου, το ξέρεις ήδη! Όμως, αυτό που δεν ήξερες είναι τι ακριβώς σου προκαλούν.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο θυμός βλάπτει την υγεία σου και μάλιστα σοβαρά. Πιο σοβαρά, όμως, βλάπτει την υγεία των ηλικιωμένων, καθώς αυξάνει δυνητικα τις φλεγμονές, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνιες ασθένειες.

«Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, είναι όλο και πιο πιθανό να μην μπορούν να κάνουν τις δραστηριότητες που έκαναν στο παρελθόν. Παράλληλα αυξάνονται οι πιθανότητες να έρθουν αντιμέτωποι με τραυματικά γεγονότα της ζωής, όπως το θάνατο ενός συζύγου ή την έκπτωση των κινητικών τους δεξιοτήτων. Σε αυτά τα γεγονότα είναι πολύ πιθανό να αντιδρούν με θυμό, ο οποίος, ωστόσο, έχει πιο πολλές αρνητικές επιπτώσεις σε σχέση με τη θλίψη», δήλωσε για τα αποτελέσματα της καναδικής έρευνας η Μίγκαν Μπάρλοου, επικεφαλής της μελέτης, από το Πανεπιστήμιο Κονκόρντια.

Angry Bryan Cranston GIF - Find & Share on GIPHY

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα 226 ατόμων 59 έως 93 ετών από το Μόντρεαλ. Χώρισαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες, των νέων ηλικιωμένων (59-79) και των προχωρημένων ηλικιωμένων (άνω των 80), οι οποίοι απάντησαν σε σύντομα ερωτηματολόγια σχετικά με τα συναισθήματα θυμού και λύπης. Επίσης μέτρησαν τη φλεγμονή σε δείγματα αίματος και εξετάσθηκαν κατά πόσο είχαν χρόνιες ασθένειες λόγω ηλικίας.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στα επίπεδα του θυμού, στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών και στα υψηλά επίπεδα φλεγμονής, ένα εύρημα το οποίο επιβεβαιώθηκε μόνο για τους προχωρημένους ηλικιωμένους άνω των 80 ετών.

Angry Gordon Ramsay GIF by Hell's Kitchen - Find & Share on GIPHY

Η Μίγκαν Μπάρλοου τόνισε πως «για τους πιο νέους ο θυμός μπορεί να λειτουργήσει ως ‘καύσιμο’, ως τρόπος δηλαδή για να ανταπεξέλθουν με υγιή τρόπο στα προβλήματα της ζωής και ως κινητήριος δύναμη για να πετύχουν τους στόχους τους. Γίνεται όμως πρόβλημα μετά τα 80, όταν πολλές απώλειες είναι μη αναστρέψιμες και είναι δύσκολο να κάνουν τα πράγματα που έκαναν ως τότε».

Σημειώνεται πως οι εν λόγω συνέπειες δεν αφορούν τα συναισθήματα λύπης, καθώς αυτά φαίνεται να βοηθούν το άτομο να αποδεσμευτεί από τους στόχους που δεν είναι πλέον εφικτοί.

Δες και αυτό:

Ο θυμός σου είναι ο μεγαλύτερος δάσκαλός σου

Copyright © iPop 2012 - 2017 | All rights reserved