20 λεπτά περπάτημα αρκούν για να αλλάξει η διάθεσή σου!

Μερικές φορές όταν είμαστε στεναχωρημένοι, αγχωμένοι ή απογοητευμένοι απ’ τον κόσμο γύρω μας, μια βόλτα είναι αρκετή για να αλλάξει η διάθεσή μας, ειδικά όταν έξω έχει ωραίο καιρό! Κι αυτή η βόλτα δε χρειάζεται να γίνεται για ώρες, αφού σύμφωνα με μια νέα έρευνα, 20 λεπτά περπάτημα αρκούν για να αλλάξει η διάθεσή σου, για … Continue reading 20 λεπτά περπάτημα αρκούν για να αλλάξει η διάθεσή σου!