Mindfulness είναι ο τρόπος ζωής που είναι βασισμένος στην ενσυνειδητότητα, το να ζεις δηλαδή στο τώρα, να ζεις αυτή τη
Τι είναι το κίνητρο; Γιατί είναι τόσο σημαντικό στη ζωή σου; Πώς βρίσκεις το κίνητρό σου και τι συμβαίνει αν
Ζεις μέσα στην τρέλα την πλειοψηφία της ημέρας σου κάθε μέρα. Δουλεύεις, μαγειρεύεις, φροντίζεις για τη σχέση με τον σύντροφο
Τα οφέλη που έχουν τα βιβλία στη ζωή μας είναι χωρίς αμφιβολία πολλά! Τα βιβλία αυτοβελτίωσης όμως δίνουν ακόμα περισσότερα.
Αν με τα αλλεπάλληλα lockdown ένιωσες ότι η ψυχολογία σου πέφτει και “φλερτάρεις” με την κατάθλιψη, πρέπει να ξέρεις ότι
Ο ανθρώπινος πόνος, είναι ίδιος για όλους τους ανθρώπους ακόμη και για τους θεραπευτές. Τυπικά, οι άνθρωποι που θέλουν να
Σήμερα έχοντας ζήσει πάνω από ένα χρόνο σε κατάσταση καραντίνας, με την πανδημία να βρίσκεται ακόμα έξω από την πόρτα,
Θα έχεις παρατηρήσει και εσύ, αλλά κυρίως οι γύρω σου πως όταν παρακολουθείς τηλεόραση «χάνεσαι». Δεν δίνεις σημασία στο τι
Ήξερες ότι το πώς χρησιμοποιείς το κινητό σου μπορεί να αποκαλύψει κάποιες αλήθειες για σένα; Από το πόση ώρα το
Ορμώμενη από το προηγούμενο θέμα «βρες τη δύναμη να κάνεις το Level up, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για σένα»
