Όσο δεν τρέφεσαι καλά, τόσο το σώμα σου αντιδρά. Σου στέλνει προειδοποιητικά alerts, στα οποία πρέπει να δίνει βάση. Ποια
Ήξερες πως η διατροφή σου έχει άμεση σχέση με την ψυχολογική σου υγεία, αλλά και τη υγεία σου γενικότερα; Πιθανότατα
Τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και καταπολεμούν πολλά προβλήματα υγείας. Είναι από
Η πανδημία έχει φέρει στη ζωή μας την τηλεργασία και την τηλεκπαίδευση δημιουργώντας έτσι μία συνεχής ροή από οθόνες στις
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος να καθαρίζουμε τα αυτιά μας είναι οι μπατονέτες. Ωστόσο, πολλές φορές αυτό που κάνουν είναι να
Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να ζήσουμε μια μακρά, ευτυχισμένη, και υγιή ζωή. Δυστυχώς, στην επιδίωξή της επιτυχίας
Έχεις ξανακούσει τον όρο: «Δεύτερη εφηβεία»; Πρόκειται για μια αργκό έκφραση η οποία δεν έχει να κάνει με την φάση
Είχες Long Covid; Δε θέλουμε να σε ταράξουμε, αλλά δεν έχουμε και πολύ ευχάριστα νέα. Μάλιστα, έρευνα έδειξε πως τα
Οι τελευταίες εβδομάδες είναι δύσκολες. Δεν υπάρχει γνωστός μου ο οποίος δε βήχει, δε φτερνίζεται ή δεν είναι άρρωστος τέλος
Κατά την διάρκεια ζωντανής εμφάνισης στο Λας Βέγκας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, η Adele αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει από 15