Εσύ πόσο συχνά ακολουθήσεις μία ρουτίνα περιποίησης προσώπου; Εγώ για να είμαι ειλικρινής μαζί σου δε το έκανα ποτέ, μέχρι που συνειδητοποίησα πόσο βλάπτω την επιδερμίδα μου! Επίσης, από τη στιγμή που άλλαξα συνήθειες είδα ραγδαία αποτελέσματα! Δε με νοιάζει πόσο κουρασμένη είσαι, ξεκίνα να αγαπάς και να φροντίζεις το πρόσωπό σου!

Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές ακόμα κι αν θέλουμε να φροντίσουμε και να περιποιηθούμε τον εαυτό μας, λόγω τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, δεν προλαβαίνουμε. Αλλά δεν αξίζεις έστω και λίγα λεπτά περιποίησης πιστεύεις; Επειδή γνωρίζω πως έχεις φορτωμένο πρόγραμμα σου έχω ετοιμάσει την πιο γρήγορη και εύκολη ρουτίνα περιποίησης προσώπου!

Τα steps για το σωστό ντεμακιγιάζ για πιο νεανικό δέρμα!

Η πρωινή σου ρουτίνα περιποίησης προσώπου:

Βήμα Πρώτο: Πλύνε το πρόσωπό σου

Φαντάζομαι πως γνωρίζεις ήδη, έτσι ελπίζω δηλαδή, ότι πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου τουλάχιστον μία φορά την ημέρα —ειδικά αν έχεις ακμή— αλλά ήξερες ότι δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείς ειδικό καθαριστικό προσώπου για την ακμή; Συγκλονιστικό, το ξέρω. Αλλά η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα καθαριστικά για την ακμή είναι πολύ δυνατά και σκληραίνουν την επιδερμίδα, επομένως αντί να θεραπεύσουν το πρόσωπό σου, το κάνουν χειρότερο και πιο ευάλωτο σε ξεσπάσματα ακμής μετά από κάθε πλύση. Αντίθετα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απαλό καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα – θα διαλύσει την περίσσεια λιπαρότητα και τα βακτήρια χωρίς να ερεθίσει το δέρμα σου.

Βήμα Δεύτερο: Ενυδάτωση

Άκου για να μάθεις: Το λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα χρειάζεται 100% υγρασία. Χωρίς αυτό, οι αδένες καταλήγουν να παράγουν περισσότερο σμήγμα για να το αντισταθμίσουν, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και υπερβολικά λιπαρό δέρμα. Διατηρήστε το δέρμα σου ισορροπημένο και ενυδατωμένο με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά που περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη.

Βήμα Τρίτο: Να φοράς αντηλιακό

Έχεις παρατηρήσει κι εσύ αυτά τα ενοχλητικά σημάδια και τις ουλές που παραμένουν για εβδομάδες – μερικές φορές ακόμα και μήνες – αφού εμφανίσεις ένα σπυράκι; Λοιπόν, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο τα κάνει ακόμη χειρότερα (και, υπενθύμιση, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος). Φόρα αντηλιακό! Δεν έχω τίποτα άλλο να πω.

Αν παρατηρήσεις το δέρμα σου, θα σου πει πολλά! Όλοι οι λόγοι που δε θα έπρεπε να παραλείπεις το ραντεβού με τον δερματολόγο σου

ρουτίνα περιποίησης προσώπου
Freepik

Η βραδινή σου ρουτίνα περιποίησης προσώπου:

Βήμα Πρώτο: Πλύνε το πρόσωπό σου

Δεν ξέρω πόσο κουρασμένη είσαι. Πρέπει, όμως, να πλένεις το πρόσωπό σου πριν πας για ύπνο! Και όχι, μην χρησιμοποιείς μαντηλάκια καθαρισμού γιατί δεν καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα σου σε καμία περίπτωση, οπότε μόνο κακό μπορείς να της προκαλέσεις, ειδικά αν έχεις ακμή.

Μπορείς μάλιστα να χρησιμοποιήσεις το ίδιο καθαριστικό που χρησιμοποιείς το πρωί. Αν, όμως βάφεσαι και χρησιμοποιείς make up θα σου πρότεινα την τεχνική του διπλού καθαρισμού. Χρησιμοποίησε δηλαδή ένα καθαριστικό με βάση το λάδι ώστε να διαλύσεις το foundation και το μακιγιάζ και στη συνέχεια χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό με σκοπό να αφαιρέσεις τα πάντα!

Τα 5 προϊόντα που πρέπει να έχει στο νεσεσέρ της κάθε γυναίκα μετά τα 50

Βήμα Δεύτερο: Ενυδάτωση

Πριν προχωρήσεις στην ενυδάτωση θα σου δώσω ένα παραπάνω tip. Μπορείς αφού καθαρίσεις το πρόσωπό σου να χρησιμοποιήσεις ένα serum για να φροντίσεις την επιδερμίδα σου ακόμη περισσότερο και φυσικά να δεις αποτελέσματα σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα.

Αφού περιμένεις 2-3 λεπτά να απορροφήσει το δέρμα σου το serum άπλωσε την ενυδατική σου. Και όχι! Δε χρειάζεσαι κρέμα νύχτας, μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ενυδατική που χρησιμοποίησες το πρωί.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News