Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλά για την υγεία μας. Όμως, πολλές φορές αγνοούμε ότι μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε και σαν προϊόντα περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών μας. 5 τρόποι με τους οποίους μπορείς να εντάξεις τα berries στην ρουτίνα ομορφιάς σου.

Τα μούρα μπορούν να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από ενοχλητικά πράγματα, όπως η θαμπάδα του δέρματος, οι ρυτίδες κι άλλα σημάδια ηλικίας, καθώς επίσης και η αραίωση των μαλλιών.

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα berries στην ρουτίνα ομορφιάς σου

Τα berries ως θεραπεία για το δέρμα

Λιγότερες ρυτίδες

Οι αντιγηραντικές ενώσεις που υπάρχουν στα blueberries προωθούν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο συσφίγγει το δέρμα και συμπληρώνει τις κενές γραμμές.

Στα bonus, τα αντιοξειδωτικά τους καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τη δημιουργία λεπτών γραμμών.

Συνταγή: 1/4 φλιτζάνι βατόμουρα με 2 κουταλιές της σούπας έλαιο καρύδας. Κάνε μασάζ στο δέρμα και άφησε το μείγμα για 15 λεπτά πριν το ξεβγάλεις.

berries στην ρουτίνα ομορφιάς

Freepik

Πιο λαμπερή επιδερμίδα

Τα raspberries (σμέουρα) εδώ είναι το μυστικό. Η βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα και βοηθά στην αποβολή των νεκρών κυττάρων και της θαμπάδας.

Η ανάμειξή τους με ζάχαρη (απολέπιση) και ελαιόλαδο (ενυδάτωση) κάνει την επιδερμίδα λαμπερή σε χρόνο μηδέν.

Συνταγή: Ανακάτεψε 2 κουταλιές της σούπας από λιωμένα σμέουρα, 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρης και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Τρίψε το μείγμα στο δέρμα σου (ενώ είναι βρεγμένο) για 1 λεπτό. Άφησέ το να δράσει για 5 λεπτά και ξέβγαλέ το.

Τέλος τα σημάδια της ηλικίας

Οι ενώσεις στα μούρα λειτουργούν σαν ένα ήπιο λευκαντικό, που αποτρέπει τον αποχρωματισμό της επιδερμίδας. Αναμειγνύοντάς τα με το γιαούρτι μπορείς να πετύχεις το τέλειο αποτέλεσμα.

Συνταγή: Συνδύασε 1 κουταλιά της σούπας πουρέ από μούρα και 2 κουταλιές της σούπας απλού γιαουρτιού και βάλτο στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια σου. Άφησέ το να δράσει για 10 λεπτά και μετά ξέπλυνε καλά.

berries στην ρουτίνα ομορφιάς

Pixabay

Καταπραϋνουν τα εξανθήματα

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες στα βατόμουρα βοηθούν στην ανακούφιση απ’ τα εξανθήματα και την ερυθρότητα. Αν τα αναμείξεις με αλόη, η οποία θρέφει και επιδιορθώνει το δέρμα, θα επωφεληθείς ακόμα περισσότερο.

Συνταγή: Συνδύασε 1/4 κούπας πουρέ βατόμουρου με 1/4 φλιτζάνι τζελ αλόης βέρα. Τρίψε σε περιοχές με ερεθισμένο δέρμα. Άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά και μετά ξέπλυνε καλά.

Τα berries ως θεραπεία για τα μαλλιά

Πυκνά μαλλιά με τη βοήθεια των φραγκοστάφυλων

Οι βιταμίνες στα φραγκοστάφυλα αυξάνουν την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής και παρέχουν θρεπτικά συστατικά που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της τρίχας.

Συνταγή: 1/2 κούπα λιωμένα φραγκοστάφυλα με 1/4 κούπας καστορέλαιο. Άπλωσε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, άστο για 20 λεπτά και ξέπλυνε.

berries στην ρουτίνα ομορφιάς

Freepik

Δες ακόμα:

Νομίζεις πως είναι μόνο για να τη φας; Χρησιμοποίησε την ντομάτα στη ρουτίνα ομορφιάς σου και θα δεις διαφορά!

Photo: Freepik