Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι πρέπει να τρώμε πρωινό πριν την προπόνηση γιατί έτσι καίμε περισσότερους υδατάνθρακες κι αυξάνεται ο μεταβολισμός. Πιο συγκεκριμένα, ειδικοί από το...